Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 13.02.2011

[ Katso ruokalista! ]

1851 kcalKokonaiskulutus
-1050 kcalTavoitevaje
-1851 kcalToteutunut vaje
801 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-801 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.02.2011

[ Katso ruokalista! ]

1859 kcalKokonaiskulutus
-1050 kcalTavoitevaje
-1859 kcalToteutunut vaje
809 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-809 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 05.02.2011

[ Katso ruokalista! ]

1862 kcalKokonaiskulutus
-1100 kcalTavoitevaje
-1862 kcalToteutunut vaje
762 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-762 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 04.02.2011

[ Katso ruokalista! ]

1852 kcalKokonaiskulutus
-1050 kcalTavoitevaje
-1374 kcalToteutunut vaje
802 kcalTavoite
478 kcalSyöty (Toteutunut)
-324 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 03.02.2011

Crosstrainer, kohtalaisen raskas19 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1856 kcalPeruskulutus
+134 kcalLiikunta
1990 kcalKokonaiskulutus
-980 kcalTavoitevaje
-1990 kcalToteutunut vaje
1010 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1010 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 02.02.2011

Tänään ois paaston toinen päivä.. Ihan mukavan virkee olo.. Päätä meinais ehkä vähän jomottaa mut ei ainakaan toistaseks muuta vaivaa ole.. :) Niin tosiaan eilen meinasin illalla retkahtaa syömään, mut päätin mennä ajoissa nukkumaan nii en sit onnex retkahtanu.. :D Toivottavasti tänään olis vähän edes helpompi päivä.. :)
Ja olen pystynyt hyvin olla poltamatta tupakkaa.. :D

Crosstrainer, kohtalaisen raskas15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1861 kcalPeruskulutus
+106 kcalLiikunta
1967 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1967 kcalToteutunut vaje
967 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-967 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 01.02.2011

Noniin, tänään alotin mehupaaston.. En siis laihdutus mielessä vaan lähinnä kehon puhdistumista varten ja myöskin sen takia et jospa auttais saamaan uudenlaisen suhteen tuohon ruokaan. Joulu meinaa jääny niin pahasti päälle enkä oikeen osaa lopettaa muuten..
Mutta siis ensimmäinen päivä sujunu ihan hyvin, ei varsinaisesti nälkä ole, mut koko ajan tekis mieli syödä jotain.
Vähän oon ollut normaalia väsyneempi ja kyllä myöskin hiukan kiukuttaa mut johtuu varmaan myöskin osittain siitä että lopetan tupakan polton tässä samalla.. Mutta siis ihan hyvät fiilikset kuitenkin vielä toistaiseksi.. :) Saas nähä miten ilta sujuu, meinaa illat on mulle vaikeimpia hetkiä, kun istahdan sohvalle telkun ääree ja tekee kauheesti mieli herkkuja ja muuta.. :D Mut, minähän en sorru enään!! :D

[ Katso ruokalista! ]

1875 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1851 kcalToteutunut vaje
875 kcalTavoite
24 kcalSyöty (Toteutunut)
-851 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=bumba89