Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 29.06.2010

Kevään tavoitteesta aerobinen kuntoilu ja lihaskunto meni plussalle, painonpudotustavoitteista toteutui vain -6kg. Nyt on Jussi taas ryvetty - lähinnä ruuassa - aika aloittaa uusi kuuri. Lähtöpainot "nollattu", pötsissä kyllä riittää toviksi dieetille polttoainetta.

Kuntosali/punttis, perus1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2402 kcalPeruskulutus
+438 kcalLiikunta
2840 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1132 kcalToteutunut vaje
2340 kcalTavoite
1708 kcalSyöty (Toteutunut)
-632 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=caygill