Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 20.02.2011
| 2178 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -853 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1678 kcal | Tavoite | |
| 1326 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -353 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.04.2010
Keskeytyi pahasti tämä just aloitettu laihdutus kun mursin nilkkani ja se piti leikata =(
1. Kattilainen sanoi...
Tuuhan mukaan vaan heti ku ennätät... mullaki viime keväänä nous paino kovasti ku jalan katkasin, ja arvaa vaan kuin hitaasti se lähtee pois!! ://
maanantai 12.04.2010 klo 11:52
| 2118 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2118 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1618 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1618 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 25.07.2009
Meni sit eilen vähän yli ku piti herkutella...
| 2378 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1616 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1878 kcal | Tavoite | |
| 762 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1116 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.07.2009
| Siivous = lattioiden luutuaminen | 30 minuuttia |
| 2169 kcal | Peruskulutus | |
| +180 kcal | Liikunta | |
| 2349 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 126 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1849 kcal | Tavoite | |
| 2475 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +626 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 23.07.2009
| Kävely, 5,5 km/h, 80 | 1 tunti 30 minuuttia |
| 2169 kcal | Peruskulutus | |
| +495 kcal | Liikunta | |
| 2664 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -681 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2164 kcal | Tavoite | |
| 1983 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -181 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 22.07.2009
| Kävely, 5,5 km/h, 80 | 20 minuuttia |
| Kävely, 5,5 km/h, 80 | 25 minuuttia |
| sauvakävely | 47 minuuttia |
| 2199 kcal | Peruskulutus | |
| +582 kcal | Liikunta | |
| 2781 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -439 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2281 kcal | Tavoite | |
| 2342 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +61 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.07.2009
| 2207 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -492 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1707 kcal | Tavoite | |
| 1715 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +8 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit