maanantai 19.05.2008
Noni, nytten sitten aloitetaan tarkkailemaan hieman lähemmin mitä sitä suuhun tulee laitetua.
Tänää tuli tehtyä jalka reeni. Meni 2h
2135 kcal | Peruskulutus | |
+1352 kcal | Liikunta | |
3487 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2122 kcal | Toteutunut vaje | |
2987 kcal | Tavoite | |
1365 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1622 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.05.2008
Tänään oli koulussa suunitusta 1.5h metsässä rämpimistä.
2138 kcal | Peruskulutus | |
+601 kcal | Liikunta | |
2739 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-463 kcal | Toteutunut vaje | |
2239 kcal | Tavoite | |
2276 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+37 kcal | Tavoitteesta | |
30 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |