Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 04.09.2008
| Sauvakävely, 4 km/h | 1 tunti 20 minuuttia |
| 2033 kcal | Peruskulutus | |
| +216 kcal | Liikunta | |
| 2249 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -547 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1749 kcal | Tavoite | |
| 1702 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -47 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.09.2008
| 2033 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -460 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1533 kcal | Tavoite | |
| 1573 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +40 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.09.2008
| 2043 kcal | Peruskulutus | |
| +71 kcal | Liikunta | |
| 2114 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -503 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1614 kcal | Tavoite | |
| 1611 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -3 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 01.09.2008
| 2036 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -803 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1536 kcal | Tavoite | |
| 1233 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -303 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 31.08.2008
1. Cruinneach sanoi...
Laitoin nyt nämä mun syömiset tänne blogiin kaikkien ihmeteltäviksi. Sen tohtii kyllä sanoa samantien, että millään lailla esimerkillisiä ne ei aina oo.
sunnuntai 31.08.2008 klo 13:58
| 2036 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -505 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1536 kcal | Tavoite | |
| 1531 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -5 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 30.08.2008
| 2045 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -642 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1545 kcal | Tavoite | |
| 1403 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -142 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.08.2008
| Rullaluistelu, rauhallinen sauvoilla | 35 minuuttia |
1. Cruinneach sanoi...
Aamusta ajattelin vielä, että lopetan koko touhun, mut ihmeesti ne syömiset tuli merkattua. Illalla oli hippasen hiuka ja piti tehä pari leipää...
sunnuntai 31.08.2008 klo 14:07
| 2050 kcal | Peruskulutus | |
| +194 kcal | Liikunta | |
| 2244 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -259 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1744 kcal | Tavoite | |
| 1985 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +241 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!