Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 13.12.2014

Klassisen huomenna se alkaa -toteamuksen paikka :) Nyt ruokavaliota seurailemalla olen vain todennut, että syön liian vähän ja liian harvoin (miten tämä on taas mennyt tähän?), joten huomenna loppuu paleleminen ja päänsärky, ja laitan kellon soimaan kolmen tunnin välein, jotta muistan syödä, ja suunnittelen taas viikon ruuat. Niitä voisi yrittää kokkaillakin vähän varastoon (tosin en omista pakastinta), ja ostaa jotain terveellistä naposteltavaa (tomaatit, mm... <3) pahimpiin väsymystiloihin!

"Makrojen" pohjana mulla on nyt Muscle Challengen ruokavalio, josta olen täällä testaillut kalorit, hiilarit, protskut ja rasvat, ja nyt aion laajentaa mehukeitto-maitorahka-linjaa kulinaristisiin nautintoihin ;) Voisin yrittää kirjoitella tänne säännöllisemminkin, niin pääsisi seuraamaan, miten tämä uhkaus käytännössä toteutuu!

[ Katso ruokalista! ]

2111 kcalPeruskulutus
+466 kcalLiikunta
2577 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1021 kcalToteutunut vaje
2077 kcalTavoite
1556 kcalSyöty (Toteutunut)
-521 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=eamakela