Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 06.01.2009
| 2597 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -676 kcal | Tavoitevaje | |
| -505 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1921 kcal | Tavoite | |
| 2092 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +171 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 01.02.2010
| Kuntosali/punttis, perus | 1 tunti |
| 2589 kcal | Peruskulutus | |
| +508 kcal | Liikunta | |
| 3097 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -741 kcal | Tavoitevaje | |
| -871 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2356 kcal | Tavoite | |
| 2226 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -130 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.02.2010
| 2589 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -747 kcal | Tavoitevaje | |
| -753 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1842 kcal | Tavoite | |
| 1836 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.02.2010
| Kuntosali/punttis, perus | 1 tunti |
| 2585 kcal | Peruskulutus | |
| +506 kcal | Liikunta | |
| 3091 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -741 kcal | Tavoitevaje | |
| -968 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2350 kcal | Tavoite | |
| 2123 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -227 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 04.02.2010
| 2585 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -748 kcal | Tavoitevaje | |
| -742 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1837 kcal | Tavoite | |
| 1843 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +6 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 05.02.2010
| Kuntosali/punttis, perus | 1 tunti |
| 2584 kcal | Peruskulutus | |
| +506 kcal | Liikunta | |
| 3090 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -748 kcal | Tavoitevaje | |
| -950 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2342 kcal | Tavoite | |
| 2140 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -202 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.02.2010
| 2579 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -736 kcal | Tavoitevaje | |
| -618 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1843 kcal | Tavoite | |
| 1961 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +118 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit