Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 21.11.2013
Illalla karkas mopo käsistä. Koitan kohta merkkailla tuhoni jäljet ylös. Juuh, en nyt odottanukkaan kaiken sujuvan heti. Tietys vois edes viikon kestää ennenku hajoo
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1800 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1300 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1300 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.11.2013
Mä oon huolissani ja tuskastunu näiden kipeiden sormien kanssa. Ei ole nivelteho ainakaan vielä toiminu. Mä en tässä iässä vielä haluais rumia muhkuraisia sormia, mutta tottakai sekin vaiva on suunniteltu mulle kaiken muun lisäks...Kuulemma niitä lakkaa särkemästä sitten, kun ne on menny tarpeeks muhkuraisiks ja vääntyneiks. Hah, hyvin lohduttavaa...
| 1800 kcal | Peruskulutus | |
| +101 kcal | Liikunta | |
| 1901 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -234 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1401 kcal | Tavoite | |
| 1667 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +266 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 18.11.2013
Justiinsa. Tässä katselen entisiä tavoitteita ja painoa. Mitenkäs tässä on näin päässy käymän??
| 1804 kcal | Peruskulutus | |
| +121 kcal | Liikunta | |
| 1925 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -264 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1425 kcal | Tavoite | |
| 1661 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +236 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.01.2012
Eilen meni vähän hulinaks, kun leivoin pullaa. Mutta tänään en leivo mitään 
| 1630 kcal | Peruskulutus | |
| 1530 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1530 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1030 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1030 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.01.2012
Väsyttää...
| 1629 kcal | Peruskulutus | |
| 1529 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -290 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1029 kcal | Tavoite | |
| 1239 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +210 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.01.2012
Tämä joka tammikuinen projekti taas käyntii...
Vaikka tällä kertaa tavoite on vaatimattomat 2-3 kiloa. Olen sen verran hyvin osannut käyttäytyä viimevuoden Ja siitähän olen tietysti kovasti ylpeä.
| 1634 kcal | Peruskulutus | |
| 1534 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -455 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1034 kcal | Tavoite | |
| 1079 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +45 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.09.2011
| 1607 kcal | Peruskulutus | |
| 1507 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1507 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1007 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1007 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!