sunnuntai 10.08.2008

Hihhei
Olen kyllä hyvin tyytyväinen kehitykseen! Nyt on 4 kiloa poissa ja sen jo huomaa vaatteissa. Se, mikä alkoi jo kiristää, on nyt sopivaa. Aktiivinen kesä on tehnyt tehtävänsä, samoin se, että olen lopettanut vähäisenkin alkoholinkäytön. Kesäisin kuitenkin yleensä olutta ja siideriä on mennyt enemmän, mutta nyt ei juuri lainkaan Makkarasta en onneksi edes pidä.

Eilen herkuttelin törkeän hyvillä lämpimillä juustoleivillä ja illalla vielä nameilla, mutta ei harmita. Välillä vaan pitää vähän mässäillä :-P

1. Ronja6 sanoi...

Mukavaa sunnuntaita ja onnea pudotuksestasi...niinhän se on, että noista juomista kertyy kesällä yllättävän suuria määriä turhia kaloreita, joita harva edes myöntää tulleen oluesta, siideristä tms. tsemppiä

sunnuntai 10.08.2008 klo 12:30

2. Miiri sanoi...

Sulla etenee homma hienosti Onnittelut tuntuvasta pudotuksesta. Meillä on sama lopputavoite!

sunnuntai 10.08.2008 klo 13:51

3. Taaslihava sanoi...

Oi sulla on upea käyrä ja vaan alaspäin, toisin kuin mulla Mulla menee vissiin enemmän ylös kuin alas
Tuo ravintolassa harvoin käynti kyllä näkyy mulla heti käyrässä. Kamalat nousut lonkeroillan jälkeen. Hyi! Sitten seuraava päivä mässätään olan t

maanantai 11.08.2008 klo 13:21

4. Taaslihava sanoi...

Takaa ja maanantaina häpeän kovasti Mukavaa viikkoa sinulle!!

maanantai 11.08.2008 klo 13:22

sunnuntai 03.08.2008

Jeeee! Maalla on oltu koko kesä ja kovasti tehty kaikenlaisia hommia. Käsissä on käynyt vasara, istutuslapio, saha, ruohonleikkuri, harava, pora, ruuvari, puukko, puutarhasakset, sirkkeli, perunakuokka... Vähän jännitti, miten on paino kehittynyt kun en ole käynyt täällä ollenkaan pitämässä seurantaa, mutta ihan hyvinhän asiat on menneet :-) Eli olen aika lailla tavoitteessa!

perjantai 13.06.2008

Noniin, hyvin menee kaloreiden laskeminen kun on maalla ilman nettiyhteyttä... kaupungissa piipahtaminen välillä sallii tietysti aamupainon merkkaamisen, mutta tehokasta dieettiä on kyllä aika vaikeaa pitää yllä ilman laskuria. Noh, onneksi tiedän, että maalla hommissa kulutus on joka tapauksessa korkeampi kuin tavallisissa hommissa tietsikan ääressä... olen sitten uskaltanut vähän herkutellakin aina välillä. Ihmeesti vain ei hirveästi tee mieli mössöttää makkaroita tai muita vastaavia. Ja joka tapauksessa käytössä on kevyemmät vaihtoehdot kaikessa.
Kyl tää täst :-)

1. Ronja6 sanoi...

Mukavaa loppuviikkoa ja tsemppiä pudotukseen hiljaa hyvä tulee pätee myös painon pudotukseen!

perjantai 13.06.2008 klo 11:33

2. Ennenhoikka sanoi...

Jees, hiljaa hiljaa ;D Tsemppiä sullekin!

perjantai 13.06.2008 klo 22:38

lauantai 31.05.2008

1. Ennenhoikka sanoi...

Nyt alan uskoa, että olen pari kiloa kevyempi muutenkin kuin nesteiden poistumisen muodossa. Ajatella, kohta on 2 kiloa mennyt, eikä ole sahannut ollenkaan niin kuin ensin oletin. Ihanaa, kun tämä alkaa näin! Enää n. 16 kiloa jäljellä

lauantai 31.05.2008 klo 07:56

torstai 29.05.2008

Minä vietän tänään hiilihydraattipäivää Syön kaikkea hiilarijutskaa mitä mieli tekee, kunhan en ylitä kokonaistavoitetta.
Niinpä tänään on syöty spagettia ja jauhelihakastiketta ja kevyt risifruttia...
Vieläkin on silti jäljellä varaa popsia. Hienoa, saan syödä iltapalaksi ison annoksen mustikkarahkaa

1. Ronja6 sanoi...

Mukavaa torstai-illan loppua ja onnea pudotus projektiin

torstai 29.05.2008 klo 20:46

2. Ennenhoikka sanoi...

Kiitos! Luulen, että tuo paino joka tänä aamuna oli, on ihan realistinen, eli ei pelkkää nesteenheittelyä. Se tässä on ihanaa, että olo on koko ajan hyvä. Ruokavalioni siis toimii Ja pian taas pääsee maalle raatamaan, niin kulutuskin kyllä kasvaa.

torstai 29.05.2008 klo 23:05

3. Salvia sanoi...

Onnittelut sopivan ruokavalion löytämisestä! Mulla meinaa proteiinit jäädä aina vajaaksi Aurinkoista viikonloppua!

perjantai 30.05.2008 klo 12:56

tiistai 27.05.2008

Noniin, huomenna aion mennä vaa'alle. Viikonloppuna oltiin maalla ja hommia riitti. Hyvin tuli liikuttua ja tehtyä kaikenlaista pihapiirin kunnostusta. Söin reilusti ja pidin lauantaina selkeän mässäilypäivän. Tarkoitti sitä, etten laskenut aterialla montako makkaranpalaa söin, ja leipää meni muutamakin siivu. Huoltoasemalla en kuitenkaan syönyt lohiperhosta majoneesikastikkeella, vaan broilerisalaatin... jännittää silti huominen punnitseminen kun tuntuu, että paino on noussut. Toisaalta tiedän mainiosti, että se ei koskaan laske jyrkästi suoraan alas vaan sahailee hiukan edestakaisin. Eli kärsivällinen se olla pitää.

1. Ronja6 sanoi...

Pidetään peukkuja sun huomiselle punnitukselle, mutta toisaalta kuten itse sanoit se saataa sahailla ja ainakin alkuvaiheessa voi heitellä lukemat, mutta siitä se lähtee tasaantumaan... tsemppiä projektiin

tiistai 27.05.2008 klo 17:37

2. Ennenhoikka sanoi...

Juu kiitos vaan Kävin lukemassa sun koettelemuksistasi, voisi muuten olla tehokas laihis jos kävisi hammaslääkärillä joka päivä...

tiistai 27.05.2008 klo 17:51

perjantai 23.05.2008

1. Ennenhoikka sanoi...

Hassu päivä.
Koiraneitimme leikattiin eilen ja tarvitsi sitten hiukan hoivaa ja rapsuttelua yöllä. Unisaldoksi tuli sellainen 5 tuntia. Onneksi kaukaa viisaana olin tehnyt tämän päivän työt pois, joten kuopuksen kevätjuhlien jälkeen pääsin kotiin nukkum

perjantai 23.05.2008 klo 14:49

2. Taika3 sanoi...

Koiraneidille paranemista ja sinullekin kaikkea hyvää. Koirat on ihania. Minulla on kolme tyttöä. Kultainen noutaja 2v7kk, Lapinkoira 1v11kk ja skotlannin paimenkoira 6kk. Kultainen on lumivalkoinen, Lapinkoira pikimusta ja collie blue merle. Kaverikoiria.

perjantai 23.05.2008 klo 20:10