maanantai 21.07.2008

tiistai 22.07.2008

Jonkinnäköistä ryhtiä täytyy nyt kehittää tähän mun touhuun.

Nytkin oli täällä duunissa kinuskikakkua ja munkkeja tarjolla. Kyllä herkuttelin. Laitioin kyllä kaikki ylös päiväkirjaan ja kyllähän pompsahti syödyt ylöspäin.

Tarvii yrittää liikkua illalla, kunhan pääsee ensin duunista himaan. Edes vähän tasoittaa...

Kokonaisuudessaan nyt on ollut vähän laiskottelua merkkailun suhteen ja se kyllä näkyy painon jumiutumisena. Iltasella tulee herkuteltua. Täytyy tarkkailla itseään ja kieltäytyä. Eihän niitä kukaan pakolla mun suuhun laita, ihan ite tunkeen......

No tästä jatketaan.

1. Tiinatiti sanoi...

Hankala kyllä kieltäytyä kun on tarjolla herkkuja. Oppiikohan sen joskus?

tiistai 22.07.2008 klo 15:36

2. Taika3 sanoi...

Kyllä se siitä alkaa pikku hiljaa, kun huomaa, mistä niitä kaloreita tulee. Oppii valitsemaan sitten niitä terveellisempiä syötäviä. Hyvä keino tämä on, mutta opeteltava tämäkin on. Onnea painon pudotukseen ja ei anneta periksi, kyllä se siitä paino

tiistai 22.07.2008 klo 18:27

3. Taika3 sanoi...

Vähitellen alkaa laskemaan, mikä motivoi sitten lisää. Kaikkea hyvää sinulle.

tiistai 22.07.2008 klo 18:28

4. Ronja6 sanoi...

Yritä painottaa päivään hiilareita ja sinne loppupäivää proteiinit...ja käy kurkkimassa hyviä vinkkejä muiden ruokalistoilta, pääset niihin samoin kuin omaasi, katso ruokalistaa klikkaamalla

tiistai 22.07.2008 klo 20:38

5. Finally sanoi...

Tarvii varmaan ruveta opettelemaa tuo proteiini ja hiilari homma. En ole koskaan oikeen keskittynyt tuohon ruokien laatuun. Oppia ikä kaikki-

tiistai 22.07.2008 klo 22:29

keskiviikko 23.07.2008

Aamulla oli taasen turvonnut olo... yöllä olin kolmen aikaan hereillä ja huomasin tunkevani suuhun eilisiä chiliröstiperunoita. Apua! Luulin, että tämä yösyöminen on mennyt ohi. Ilmiötä ei ole ollu ainakaan vuoteen. Tarvii heti kiinnittää tähän huomiota ja keskittyä vain juomaan vettä, jos on pakko jotain ottaa.
Maaginen aika tuo klo kolme. Aikoinaan heräsin melkein joka yö tähän aikaan ja nyt viimeyönä kello oli puoli kolme.
Noh.. jos ensi yönä herään, en varmasti syö mitään. Juon vaikka litran vettä, josko se auttaisi.

Sillä lailla. Taasen reippaana uuteen työpäivään.

oho... meinasinpa jättää yöevästykset merkkaamatta. Nyt ne on lisätty. Rankaiseen tämän päivän syömismäärää, mutta oma moka.

torstai 24.07.2008

En ala. Voi kun loppuisi tuo miehen loma. Tekee meinaan niin hyviä herkkuja, että niitä on vaikea olla syömättä. Kuten painokäyrästä taas huomaa.

Aamusella töihin tullessa oikeen patitti, kun eilen tuli syötyä liikaa (taas). Luvut puhukoon puolestaan.

Palaillaan astialle..

1. Wilhelmina sanoi...

Tasan ei mee onnen lahjat, mä taas yleensä toivon, että mun mies osaisi kokata jotain, ettei aina mun tarttis vastata ruokahuollosta..

torstai 24.07.2008 klo 08:51

2. Finally sanoi...

Aikojen alussa ei meillä kukaan muu tehny ruokaa kuin minä, mutta sitten siitä pikkuhiljaa lähti. Syy: esim. mä tykkään todella paistetusta lihasta (hiili on hyvää vatsalle) ja mies syö melkein raakaa. Nyt molempi saa sopivaa. Pitäisi vain syödä vähemmän.

torstai 24.07.2008 klo 10:46

3. Kaurasata sanoi...

Tsemppiä, mulla kans "kotikokki". Töissä pupellan rehuja, kun teen pääasiassa istumatyötä - aamupuurolla ja vedellä pääsee monta tuntia eteenpäin

torstai 24.07.2008 klo 11:22

maanantai 28.07.2008

Viikonlopun reissussa; Tampere Orivesi Mänttä. Taidetta ja sirkushuveja.

Mukavaa mutta väsyttävää. Kävelty on niin paljon, että varmaakin kengänpohjat on rikki. Onneksi nyt voi olla töissä lepäämässä. Ja palaa tuo ruokailurytmikin normaaliin.....

Uusi viikko edessä, uudet kujeet. .uusi stemppi.

tiistai 29.07.2008

Eilinen syöpöttely kostautuu taasen. Hitsi. Harmittaa...

keskiviikko 30.07.2008

Jo vain. herkuttelu jatkui eilen.

Se oli eilen se ja tänään on uusi päivä. Ihania suklaakeksejä ei ole enää. Eivät kiusaa tuossa keittiön pöydällä. Ne on meinaan loppu. Syöty, kaput, finiitto jne. Seuraavat kun joku tuo, kiikutan heti tänne duuniin ja syötän ystäville. Pistetään hyvä kiertään..... ja pois mun vyötäröltä.

1. Ronja6 sanoi...

Oikein anna vahingon kiertää, mikä kumma kun siellä kaapissa on jotainhyvää, niin se on mielessä kokoajan tsemppiä päivääsi

keskiviikko 30.07.2008 klo 15:51