Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 17.03.2008
paino 109kg lähtöpainosta +0.6kg (0.6%)

[ Katso ruokalista! ]

2523 kcalKokonaiskulutus
-921 kcalTavoitevaje
-2523 kcalToteutunut vaje
1602 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1602 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.03.2008
paino 108.8kg lähtöpainosta +0.4kg (0.4%)

[ Katso ruokalista! ]

2520 kcalKokonaiskulutus
-868 kcalTavoitevaje
-1519 kcalToteutunut vaje
1652 kcalTavoite
1001 kcalSyöty (Toteutunut)
-651 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 13.03.2008
paino 109kg lähtöpainosta +0.6kg (0.6%)

[ Katso ruokalista! ]

2523 kcalKokonaiskulutus
-875 kcalTavoitevaje
-954 kcalToteutunut vaje
1648 kcalTavoite
1569 kcalSyöty (Toteutunut)
-79 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 12.03.2008
paino 108.8kg lähtöpainosta +0.4kg (0.4%)

[ Katso ruokalista! ]

2520 kcalKokonaiskulutus
-846 kcalTavoitevaje
-820 kcalToteutunut vaje
1674 kcalTavoite
1700 kcalSyöty (Toteutunut)
+26 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 11.03.2008
paino 109.2kg lähtöpainosta +0.8kg (0.7%)

[ Katso ruokalista! ]

2526 kcalKokonaiskulutus
-870 kcalTavoitevaje
-703 kcalToteutunut vaje
1656 kcalTavoite
1823 kcalSyöty (Toteutunut)
+167 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 10.03.2008
paino 109.8kg lähtöpainosta +1.4kg (1.3%)

1. Finmaky sanoi...

3 kiloa lisää kuukaudessa, ei paha. Tästä jatketaan taas.

maanantai 10.03.2008 klo 10:27

[ Katso ruokalista! ]

2534 kcalKokonaiskulutus
-910 kcalTavoitevaje
-953 kcalToteutunut vaje
1624 kcalTavoite
1581 kcalSyöty (Toteutunut)
-43 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 11.02.2008
paino 107kg lähtöpainosta -1.4kg (1.3%)

1. Finmaky sanoi...

Paino talteen, Tästä lähtee pieni tauko. 10.3 palataan reissusta, ja katsotaanpa mistä sitten jatketaan.

maanantai 11.02.2008 klo 15:49

[ Katso ruokalista! ]

2494 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2438 kcalToteutunut vaje
1994 kcalTavoite
56 kcalSyöty (Toteutunut)
-1938 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=finmaky