Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 22.11.2012
| 1746 kcal | Peruskulutus | |
| +322 kcal | Liikunta | |
| 2068 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -200 kcal | Tavoitevaje | |
| 40 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1868 kcal | Tavoite | |
| 2107 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +240 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.11.2012
| 1746 kcal | Peruskulutus | |
| +137 kcal | Liikunta | |
| 1883 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1 kcal | Tavoitevaje | |
| 70 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1882 kcal | Tavoite | |
| 1953 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +71 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 24.11.2012
| 1750 kcal | Peruskulutus | |
| +201 kcal | Liikunta | |
| 1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -150 kcal | Tavoitevaje | |
| -71 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1801 kcal | Tavoite | |
| 1880 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +79 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 25.11.2012
| 1751 kcal | Peruskulutus | |
| +97 kcal | Liikunta | |
| 1848 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -100 kcal | Tavoitevaje | |
| -78 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1748 kcal | Tavoite | |
| 1771 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +23 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 26.11.2012
| 1751 kcal | Peruskulutus | |
| +359 kcal | Liikunta | |
| 2110 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -620 kcal | Tavoitevaje | |
| -766 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1490 kcal | Tavoite | |
| 1344 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -146 kcal | Tavoitteesta | |
| 38 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.11.2012
| 1750 kcal | Peruskulutus | |
| +522 kcal | Liikunta | |
| 2272 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -681 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1672 kcal | Tavoite | |
| 1591 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -81 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.11.2012
| 1750 kcal | Peruskulutus | |
| +111 kcal | Liikunta | |
| 1861 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -564 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1461 kcal | Tavoite | |
| 1298 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -164 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!