maanantai 03.11.2008
No niin, tuli liityttyä tännekin.
Tavoitteena olisi saada 3-4 kg pois. Ylipainoa ei ole, painan 60kg ja olen 168 cm pitkä. Ja ikää onn 22v.
Tuossa alkukesästä painoin alimmillani hieman päälle 53 kg, siitä on sitten päässyt fläsää kertymään.
Mulla on kaksi kisahevosta, joiden kanssa tulee treenailtua melkeinpä päivittäin.
Tavoitteena olisi lisätä lenkkeilyä ja vatsa- ja selkälihasliikkeitä.
1. Halla1 sanoi...
OI vau! Mä oon aina haaveillut omasta hevosesta mutta en ole päässyt ku joskus ratsastaan ku se on niin kallista
tiistai 18.11.2008 klo 11:21
2. Angela sanoi...
Ai sulla omii hevosii? :o wau! vitsi mäki oon aina halunnu, mut liian kallista toi ratsastaminen ja hevoset varsinkin!
Ja hei, tsemppii sulle tänne! ja tervetuloa!
sunnuntai 13.06.2010 klo 15:44
2150 kcal | Peruskulutus | |
+198 kcal | Liikunta | |
2348 kcal | Kokonaiskulutus | |
2348 kcal | Tavoite | |
1499 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-849 kcal | Tavoitteesta | |
5 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.11.2008
Huh, aamulla oli paniikki! Heräsi 8.18, mutta jotenkin katsoin kelloa, että se olisi ollut 18.18! Ulkona oli vielä niin pimeää, että olisi ihan hyvin voinut olla ilta. Onneksi oli vasta aamu, niin en ollut sittenkään töistä myöhässä
Nyt vasta oikein iski tajuntaan, että hittolainen, mähän painan melkein 60 kiloa! Missä välissä nuo kilot ovat tulleet? Salakavalasti, varkain. Ehkä olen sulkenut silmäni totuudelta: jenkkakahvat johtuvat siitä, että farkut tulivat juuri pesusta. Reidet ottavat aamulla yhteen, koska eilen liikuin rankasti.
Ei näin.
Tiedän, että minulla ei ole oikeasti yhtään mitään hätää painoni kanssa. Kuitenkin olo on paljon mukavampi vakka 57 kiloisena kuin 60 kiloisena.
1. Tessag sanoi...
Hei mullahan on samat tavotteet ja oon saman pitunenkin
sunnuntai 08.02.2009 klo 16:27
1881 kcal | Peruskulutus | |
+269 kcal | Liikunta | |
2150 kcal | Kokonaiskulutus | |
-616 kcal | Tavoitevaje | |
-378 kcal | Toteutunut vaje | |
1534 kcal | Tavoite | |
1772 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+238 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |