Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 14.12.2010
| 2107 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1497 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1607 kcal | Tavoite | |
| 610 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -997 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.12.2010
| Zumba | 45 minuuttia |
| 2120 kcal | Peruskulutus | |
| +377 kcal | Liikunta | |
| 2497 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1089 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1997 kcal | Tavoite | |
| 1408 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -589 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 07.10.2010
| 2081 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1879 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1581 kcal | Tavoite | |
| 203 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1379 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 04.10.2010
| Zumba | 1 tunti |
| 2101 kcal | Peruskulutus | |
| +495 kcal | Liikunta | |
| 2596 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1024 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2096 kcal | Tavoite | |
| 1572 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -524 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 06.05.2010
Possuilin taas. Olen siis possu.
Edit 20.30.
Uudelleen löytyneen askelmittarin takia olen tänään myös kävellyt huomattavasti enemmän kuin normaalisti. Töistä kauas bussipysäkille, sekä jumpalle ja takas. Normaalistin menen nämä matkat julkisilla. Go me! Mä oon kyl kans sellanen gadget-lover, et kaikki tollaset mittarit ja laitteet saa mut kyllä ihan villiksi.
| Pace | 40 minuuttia |
1. Katrinha sanoi...
Ei näköjään haittaa sun possustelut kun paino silti alas päin menossa 
torstai 06.05.2010 klo 21:04
| 2011 kcal | Peruskulutus | |
| +344 kcal | Liikunta | |
| 2355 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -930 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1855 kcal | Tavoite | |
| 1425 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -430 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.05.2010
Possuilin.
| 2015 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -500 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1515 kcal | Tavoite | |
| 1515 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +0 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.05.2010
| 2029 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -472 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1529 kcal | Tavoite | |
| 1557 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +28 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit