tiistai 27.01.2009

-300 g, vyötärö 73 cm.
Eilisillä kutsuilla tulikin syötyä ihan suht terveellisiä herkkuja; tonnikala- ja kinkkutäytteisiä ruisleipiä ja omenapiirakkaa, jonka pohjakin oli kuulemma sokeriton Iltapäivällä on tulossa ystäviä kylään, laiskasti taas eilen otin kaupasta Poutapäivä-kääretortun... Ja lenkkeilykin tänään jää, kun pimeällä en halua tuonne valaisemattomille teille lähteä.

Tyty meni nukkumaan, pitäisi laittaa puhtaita pyykkejä ja samalla voisi pakkailla murun pieneksi jääneitä - lupasin antaa niitä kaverin maaliskuussa syntyvälle vauvalle. Haikeaa...

1. Minisini sanoi...

Oli kyl ihana käydä hierojalla! Ja oli aika yllätys, että mun hartiat oli paremmassa kunnossa, ku ikinä ja kiitos kuuluu hiihdolle ja kuntonyrkkeilylle!
Sepä just, et ku liikkuu, ni voi syödä vapaammin ja muutenki liikunta on niin koukuttavaa!

tiistai 27.01.2009 klo 20:18

keskiviikko 28.01.2009

Paino sama, vyötärö 72,5 cm.
Tää ruokien merkkaaminen on niin raakaa ja havainnollista - pari palaa kääretorttua eilen kahvitellessa ja yli 600 kaloria! No eipä haittaa, tänään on jumppapäivä Tekis mieli lähteä tekemään vaikka pieni lenkkikin, kun on noin kiva ilma ja tietkin todennäköisesti aika hyvät vaunutteluun.

Tämän viikon mitat:

(lähtömitta) nyt, +/- edelliseen viikkoon (tavoite=mitat ennen raskautta)
vyötärö (79) 72,5, -1,5 cm (58)
haba (29) 29, +/-0 (27)
reisi (ei levein kohta) (46) 46, -1 cm (40)
vatsa/lantio (90) 87, -1 cm (74)
lantio (levein eli "ratsastushousujen" kohta) 97, -1 cm (84)

1. Salsas sanoi...

Ruokatunnilla kaupassa käydessä löysin itseni taas karkkihyllyltä, mutta mitään ei voinut ostaa, kun patukasta suklaatakin tulee jo 250-300 kcal! Kovasti ne mulle silti huuteli Viikonloppuna on kaverin synttärit ja sillon vähän herkkuja tiedossa

keskiviikko 28.01.2009 klo 13:41

2. Salsas sanoi...

Typerää, kun viestiin mahtuu vaan 255 merkkiä. Ja mulla niinpaljon asiaa pitää ottaa itsekin nuo mitat, niin voi sitten toivottavsti joskus päivitellä olleensa tosi iso

keskiviikko 28.01.2009 klo 13:42

perjantai 30.01.2009

+600 g, vyötärö sama.
Tehtiin typsyn kanssa lenkki kaupalle hakee H&M:n paketti. Täsmälleen sama matka, kuin maanantaina - 15 minuuttia nopeammin ja noin 300 kcal vähemmin!! Tänään tiet oli siis huomattavasti mukavammassa kunnossa. Farkut ja kengät menee palautukseen

lauantai 31.01.2009

+500, vyötärö 73,5 cm. Tylsää, miksköhän molemmat on nousussa...?

sunnuntai 01.02.2009

-400, vyötärö 72 cm. Huomattavasti eilistä mukavammat lukemat Tammikuun saldo oli siis -3,9 kiloa ja 7 senttiä vyötäröltä - tyytyväinen oon! Mies on pudottanut samassa ajassa 8,5 kiloa ja noin 15 senttiä vyötäröltä, tuntuu ihan uskomattomalta.

Käytiin miehen kanssa vaunulenkillä. Huomaa, miten tehokasta tuo vaunujen työntely onkaan; kaloreita kului tänään jonkun verran vähemmin nyt mies työnsi vaunuja ja mie "vain" käpsyttelin, vaikka lenkki oli pari kilsaa perjantaista pidempi ja aikaakin meni 10 minuuttia enemmin. Mutta kiva lenkki - ihanaa, kun vaihteeksi oli lenkkiseuraa!! Täällä maalla ei paljon muita vaunulenkkeilijöitä oo, eikä paljon muitakaan lenkkeilijöitä. Tänään tuli yksi reippalija vastaan

1. Salsas sanoi...

Tosi hyvä saldo tammikuulta! Mä en edelleenkään ole saanut aikaiseksi ottaa mittoja, jos vaikka keskiviikkona viimeistän, kun on punnituspäivä. Sun miehellä myös mahtava tulos!

maanantai 02.02.2009 klo 08:42

maanantai 02.02.2009

-100 g, vyötärö sama. Käytiin työpaikalla pyörähtämässä ja kotiintullessa laiskotti, joten vaunulenkkikin jäi. Söin pois viikonlopulta jääneen Runebergin tortun ja Täydellisten naisten aikana vielä lakupussin jämät...

tiistai 03.02.2009

Paino sekä vyötärö samat. Tänään tehtiin napakka lenkki ja ilma oli tosi ihana - ehkä yks talven kauneimpia päiviä!! Mentiin reittiä, jonka silloin tällöin juoksin kesällä ennen raskautta, nyt vaan päinvastaiseen suuntaan. Sen verran erilaiselta näyttää talvisaikaan, että mentiin vähän harhaan ja oltiin lopulta jollain kärrytiellä keskellä hakkuuta.... Onneksi tuosta tuli ehkä vain noin puolentoista kilsan ketunlenkki ja sitten päästiin taas takasin reitille