maanantai 01.09.2008

Pilateksessa toista kertaa. Edelleen aika vaikeaa, mutta tehokkaalta tuntuu. Lounaalla tuli mässättyä työkavereiden kanssa kiinalaisessa.

1. Doloriina sanoi...

Ohhoh, sinä syöt vähemmän rasvaa kuin olisi tavoite. Ihailtavaa! Mutta miten tätä blogia saa kirjoitettua, minä kun sain vain kommentoitua omaani....?

tiistai 02.09.2008 klo 17:58

tiistai 02.09.2008

Tänään satoi, joten kävely jäi välistä. Ruokailuihin ihan tyytyväinen olo, vaikka söin eines-maksalaatikkoa, enkä jaksanut tehdä mitään itse.

1. Heiniheini sanoi...

Hiih. mäkin sut löysin on tää mahtava paikka! Toivottavasti innostus jatkuu enemmänki ku kaks viikkoo :P (tilasin itse koko vuoden, koska oli niin edullinen) tsemppiä! pus.

tiistai 02.09.2008 klo 20:43

2. Doloriina sanoi...

Kiitos Henna huomautuksesta, tarkoitus oli siis laittaa vähän mehutiivistettä ja paljon vettä, kuten tosielämässäkin...*virn*

keskiviikko 03.09.2008 klo 14:03

3. Doloriina sanoi...

En vieläkään osaa käyttää tuota liikunta/kulutus-juttua...Nyt minun pääsivulla lukee, että pyöräilyni kouluun kesti 5 minuuttia ja vei 22 kaloria, vaikka tosielämässä poljin 20 minuuttia (ja merkitsin sen myös tänne). Apua!

keskiviikko 03.09.2008 klo 14:05

4. Hannanen sanoi...

Laitatteks te tytöt myös veden juonnin. Mä meinaan en oo laittanu. Tänään on tavoitesyömiseni täynnä. Mut syön illalla viel hedelmiä, se on varma.

keskiviikko 03.09.2008 klo 18:18

keskiviikko 03.09.2008

Reippaan iltakävelyn ansiosta liikuntaa tuli harrastettua enemmän kuin yleensä. Hyvä. K-supermarketin ale-hedelmät myös pelasti päivän ja niitä on tullut naposteltua koko päivä. Mango-banaani-hunajameloni-rahka ja vähäsen sokeria (ei kai vähän nyt mitään haittaa :P) NAM.

1. Doloriina sanoi...

Jatkan tätä ihmettelyä, sillä kaikkien tieteen sääntöjen mukaan sun melkein kahden tunnin liikunta vie huomattavasti yli 303 kaloria. Ja jos pistät sen kulutukseen sen arvo muuttuu. Yritän lähettää jotain kysmystä jonnekin, katsotaan...

keskiviikko 03.09.2008 klo 22:43

2. Doloriina sanoi...

Ja ai niin, olen tosi ylpiä siitä miten syöt ja elät, minä kun syön täällä vaan omenapaistosta ja toffeeta *hymy*

keskiviikko 03.09.2008 klo 22:44

3. Doloriina sanoi...

Sain palautteen, joka kertoi, että liikunnan voi merkitä kumpaan tahansa mutta vain toiseen. Nyt pitää siis vain päättää kumpaa käyttää...

P.S. Minua kommentoi tuntemattomat ihmiset apua!

torstai 04.09.2008 klo 10:44

torstai 04.09.2008

Onpas kahdessa karjalanpiirakassa hervottomasti kaloreita. No tänään oli kiire, enkä ehtinyt syömään kunnon lounasta, että menköön. Mutta näkyy niitä kaloreita olevan hernekeitossakin yllättävän paljon, pitänee kokeilla ens kerralla kasvis-versiota.. Ja jos joku tietää paremmin noista liikunnan kcal/h -jutuista (ne kun heittelee niin älyttömästi) eli mikä oikeasti kuluttaa minkäkin verran, niin ois kiva tietää kyllä? Vai oisko sykemittarin hankinnan paikka?

Paransin vielä vähän eilistä hunajameloni-mango-banaani-rahkaa. Murensin mukaan yhden paussi välipalakeksin. 3xNam.

1. Tero sanoi...

Liikunta-kulutus on niin yksilöllistä ettei absoluuttisia totuuksia olekkaan Sykemittari on tarkin vaihtoehto, kaikki muut on arvioita tai keskiarvoja. Esimerkkinä siivous: Toiset siivoavat rauhallisesti ja toiset raivolla

torstai 04.09.2008 klo 18:53

2. Heenu sanoi...

Ok, kiitti. Harkisen sen hankkimista.

torstai 04.09.2008 klo 20:18

3. Doloriina sanoi...

Siis minä lähinnä seisoin ja kuuntelin, että kamalasti ei kulunut kaloreita. Ja menin vielä mielenosoitustovereiden kanssa siiderille.

Ja mun olisi niin pitänyt kanssa hyödyntää se hedelmätarjous!

torstai 04.09.2008 klo 20:55

4. Doloriina sanoi...

Ai niin joo, en ole itse ostanut niin toffeita vaan ne ovat Virotuliaisia. Ja pakkohan ne on syödä kun kerran ovat nätissä kupissa pöydällä *virn*

perjantai 05.09.2008 klo 12:02

perjantai 05.09.2008

Bodypumpin jälkeen kiinalainen lounas ja valkoviininhuuruinen ilta. Tänään juhlin, huomenna en. Lupaus

lauantai 06.09.2008

Eilinen meni ilotulituksia juhliessa ja jokunen juotavahan siinä myös tuli otettua. Ei kuitenkaan tullut pahaa ylitystä kaloreissa eli no worries. Ja tänään korjattiin asiaa jo vähän pienellä krapula-lenkillä. Lounaaksi tein aivan mahtavaa kasvis-pastaa.. Ei terveellisimmästä päästä, mutta parempaa krapula-ruokaa kuin pitsa. Olen myös ihan hulluna latva-artisokkiin, joihin panostin 3 euroa köyhän miehen budjetistani. Kannatti!

Ei juhlia tänään. Leffassakin onnistuttiin kulkemaan popkorni-hyllyn ohi kun oli suolatikut kassissa. Nooo, eihän ne nyt iiiihan yhtä hyviä. Mamma mia kyllä oli. Suosittelen!

sunnuntai 07.09.2008

Päiväsyönti jäi vähälle, koska käytiin Porvoossa penkkiurheilemassa ja katsomassa amerikkalaista jalkapalloa. Illalla kävin vielä kunnon hikilenkillä, juoksinkin pariin otteeseen. Illalla palkitsin itseni vielä kukkakaalilla, kurkulla ja valkosipuli-dipillä. Arkena täytyy taas yrittää syödä vähän tiheämmin, eikä tankata iltaisin.