Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 02.02.2010
| 2061 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -790 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1561 kcal | Tavoite | |
| 1271 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -290 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 31.01.2010
| 2061 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2061 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1561 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1561 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 21.11.2009
| 2064 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2064 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1564 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1564 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.11.2009
| 2080 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2080 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1580 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1580 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 06.11.2009
Voi perse.. en nyt tiiäkkään enään yhtään mitä painan, ku puntari on rikki 
en tiiä onko toi alkupainokaan oikein, ku näyttää joka kerta eri lukua 76-85kg väliltä pööh.. tyhmää 
| 2109 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2109 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1609 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1609 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 25.10.2009
Huhuh mikä krapula meni vähän ketuiks eilen toi karppaaminen.. siideriä, kaljaa.. niin ja tietty känninuudeli :/
| Varastotyö (melkoraskas) | 6 tuntia 40 minuuttia |
| 2155 kcal | Peruskulutus | |
| +58 kcal | Liikunta | |
| 2213 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2213 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1713 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1713 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 24.10.2009
Tulin taas takasin, entistä lihavempana nyt tarkotus tiputtaa painoa karppaamalla.. viimeks meni ketuiks kun kone oli vähän aikaa pois käytöstä ehkä nyt ois aika onnistua? :/
niin joo, enkä oikestaan laske ollenkaan kaloreita, pelkästään hiilareiden määrää..
| 2155 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1619 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1655 kcal | Tavoite | |
| 537 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1119 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.