Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 10.03.2008
| 2296 kcal | Peruskulutus | |
| +872 kcal | Liikunta | |
| 3168 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -2081 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2168 kcal | Tavoite | |
| 1087 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1081 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.03.2008
| 2296 kcal | Peruskulutus | |
| +327 kcal | Liikunta | |
| 2623 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1622 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1623 kcal | Tavoite | |
| 1001 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -622 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.03.2008
| 2296 kcal | Peruskulutus | |
| +464 kcal | Liikunta | |
| 2760 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1945 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1760 kcal | Tavoite | |
| 815 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -945 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 13.03.2008
| 2504 kcal | Peruskulutus | |
| +570 kcal | Liikunta | |
| 3074 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1691 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2074 kcal | Tavoite | |
| 1383 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -691 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.03.2008
1. Heissuli sanoi...
Yleiskokous. Kamalaa, suklaata, juustoja, viiniä, aaargh.
maanantai 17.03.2008 klo 15:07
| 2290 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -329 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1290 kcal | Tavoite | |
| 1961 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +671 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 15.03.2008
1. Heissuli sanoi...
Yleiskokous. Mänttiä, kun ei voi itse päättää mitä syö. Ei lainkaan hedelmiä, kuivaa salaattia, yäk.
maanantai 17.03.2008 klo 15:07
| 2290 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -729 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1290 kcal | Tavoite | |
| 1561 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +271 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 16.03.2008
| 2290 kcal | Peruskulutus | |
| +789 kcal | Liikunta | |
| 3079 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1817 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2079 kcal | Tavoite | |
| 1262 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -817 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!