Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 14.01.2009
| Ulkoilu koiran kanssa, kevyt | 15 minuuttia |
| 2388 kcal | Peruskulutus | |
| +56 kcal | Liikunta | |
| 2444 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2444 kcal | Tavoite | |
| 2545 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +101 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 22.01.2009
Hienosti oli laskenut .Heti tuntuu kevyemmältä 
| 2363 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2363 kcal | Tavoite | |
| 1242 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1121 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.01.2009
Tässäkin lasku jatkuu mukavasti. Mutta jojoliike odottaa
| 2361 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2361 kcal | Tavoite | |
| 633 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1728 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 25.01.2009
Tänään kävin taas vaaassa, oli pikkasen pudonnut eilisestä, jolloin oli noussut vaihteeksi lähtölukemiin. Jojoliike jatkuu meikäläisellä. Pitää ottaa taas itsestään niskasta kiinni...niin alkaa se siitä laskea.
| 2373 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2373 kcal | Tavoite | |
| 564 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1809 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 26.01.2009
Ja taas vaaka nousi alkulukemiin. Onhan yhtä sahaamista koko homma. No huomenna on uusi päivä ja uudet kujeet. .Eiköhän tuo tuosta tasoitu ajan kanssa..
| 2385 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2385 kcal | Tavoite | |
| 1674 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -711 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.01.2009
No niin nyt on taas suunta oikea ja laskussa tuo paino, kun vaan jatkuisi samaan suuntaan
| Ulkoilu koiran kanssa, kevyt | 10 minuuttia |
| 2375 kcal | Peruskulutus | |
| +38 kcal | Liikunta | |
| 2413 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2413 kcal | Tavoite | |
| 1091 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1322 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.01.2009
Jippii ,suunta oikea...jeejee...
| Ulkoilu koiran kanssa, kevyt | 30 minuuttia |
| 2363 kcal | Peruskulutus | |
| +111 kcal | Liikunta | |
| 2474 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2474 kcal | Tavoite | |
| 1779 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -695 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.