Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 23.02.2009
No niin täällä taas. Hitaasti tuo paino laskee. Mutta nyt alkaa pikkuhiljaa flunssakin helpottaa. Ei oikein jaksanut täällä olla ollenkaan. Viimeinen viikko alkaa tänään työssäoppimisessa tämän hetkisessä paikassa. Sitten alkaa hiihtoloma. Jippii. .Kyllä se tästä taas alkaa sujua kun pahin on ohi.
1. Lellus sanoi...
Joo, Tsemppiä vaan ja pääkoppa ojennukseen niin ollaan hoikkia tyttöjä syksyllä tai ainakin hoikempia. 
Flunssa vei multa alkuvuoden kokonaan joten kokemusta on, että voi olla sitkeetä. Toivottavasti sullakin alkaa olla ohi.
keskiviikko 08.04.2009 klo 17:02
| 2353 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2353 kcal | Tavoite | |
| 1608 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -745 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 06.02.2009
Tästä taas aletaan laskea alaspäin, viikonloppu tulossa, .Flunssa vielä päällä. Jo toista päivää...
1. Rilisa sanoi...
Kiitos. Itsekuri ei valitettavasti ole kovin kummoinen, mutta innostusta on riittänyt välttämään pahimmat karikot ja mässäilyt
Pikaista toipumista flunssasta ja mukavaa viikonvaihdetta!
perjantai 06.02.2009 klo 15:10
2. Lellus sanoi...
Tsemppiä sinulle elämäntilanteessasi, yritetään yhdessä onnistua tässä painonhallinnassa. Ajatellaan kesää ja aurinkoa ja kevyempää olemustamme. Olet minun pituinen ja mulla on tavoitteena alkajaisiksi 20 kiloa. Ei anneta periksi. Hyvää sunnuntaita.
sunnuntai 15.02.2009 klo 10:27
3. Lellus sanoi...
Flunssa perhana mullakin kiusana ollut kuukauden ajan, ensin kuumetauti ja kauhee yskä päälle, vieläkin kröhin ja niistän vaikka monta viikoa on mennyt 
On ollut sitkeää muillakin, toivottavasti sulla menee pian ohi.
sunnuntai 15.02.2009 klo 10:32
| 2364 kcal | Peruskulutus | |
| +303 kcal | Liikunta | |
| 2667 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2667 kcal | Tavoite | |
| 1825 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -842 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.02.2009
Taas hiukan lisää tuli mutta onneksi vain vähän
| 2360 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2360 kcal | Tavoite | |
| 1547 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -813 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.02.2009
Kiva ettei enemmän sentään nouse.
| Ulkoilu koiran kanssa, kevyt | 30 minuuttia |
| Ulkoilu koiran kanssa, kevyt | 30 minuuttia |
| 2353 kcal | Peruskulutus | |
| +220 kcal | Liikunta | |
| 2573 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2573 kcal | Tavoite | |
| 2065 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -508 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.02.2009
Kyllä tämä mun painonpudotus on yhtä vuoristorataa, ei voi mitään..
| 2356 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2356 kcal | Tavoite | |
| 1899 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -457 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.02.2009
Taas notkahti ylös kilon verran.
| 2366 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2366 kcal | Tavoite | |
| 1284 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1082 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 01.02.2009
Sunnuntai ja alaspäin mennään vauhdilla.
| Ulkoilu koiran kanssa, kevyt | 30 minuuttia |
1. Rilisa sanoi...
Hyvä hyvä, sinnikkäästi vaan! Onnea pudotetuista ja tsemppiä jatkoon.
torstai 05.02.2009 klo 11:35
| 2353 kcal | Peruskulutus | |
| +110 kcal | Liikunta | |
| 2463 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2463 kcal | Tavoite | |
| 2182 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -281 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.