Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 04.05.2008
| 2275 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2275 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1775 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1775 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.05.2008
| 2275 kcal | Peruskulutus | |
| +83 kcal | Liikunta | |
| 2358 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -995 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1858 kcal | Tavoite | |
| 1363 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -495 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.05.2008
1. Evilyn sanoi...
Hei, sulla menee hyvin! Onnittelut eka kilon pudottamisesta!
Erinomaisen kuitupitoinen sun ruokavaliosi on.
Mä koetan kans tsempata noiden kuitujen kanssa, näkkäri varmaan hyvä valinta mullekin.
Voimia! 
torstai 08.05.2008 klo 07:48
| 2261 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -728 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1761 kcal | Tavoite | |
| 1533 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -228 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.05.2008
| 2261 kcal | Peruskulutus | |
| +190 kcal | Liikunta | |
| 2451 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -465 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1951 kcal | Tavoite | |
| 1986 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +35 kcal | Tavoitteesta | |
| 42 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.05.2008
1. Evilyn sanoi...
Moi, onnittelut hyvästä alkuvauhdista!!
lauantai 10.05.2008 klo 07:37
| 2253 kcal | Peruskulutus | |
| +103 kcal | Liikunta | |
| 2356 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -526 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1856 kcal | Tavoite | |
| 1830 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -26 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.05.2008
| 2253 kcal | Peruskulutus | |
| +251 kcal | Liikunta | |
| 2504 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -506 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2004 kcal | Tavoite | |
| 1998 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 11.05.2008
| 2253 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -576 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1753 kcal | Tavoite | |
| 1677 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -76 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!