Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 07.02.2011

Jaahas, tästä se lähtee. (kiloja toki lähtenyt 4 kiloa jo parissa viikossa) Katsotaan miten tässä käy! Kannattaa varmaan jo tässä vaiheessa kertoa 2 asiaa: olen ruotsinkielinen (niin anteeksi mun huono suomi) ja toiseksi olen päättänyt laihuttaa vähänhiilari dieetillä :)

LISÄYS: Voi hel#"¤%¤"#. Tuli syöty (lukekaa erittäin ison) omenan, ja kyllä maistui hyvälle. Tämä oli toinen kertaa kolmeen viikkoon kun laitan hedelmän suuhun. Olen nimittäin pitänyt tiukan dieetin jossa hiilarit jää alle 20 g/päivässä. Potuttaaaaa!!

Autolla ajo, pääosin maantiellä10 minuuttia

1. Talvikki1 sanoi...

Kiitos :) ihan kivasti on pudonnut ja olen tyytyväinen.
Hyvin on lähtenyt sulla alkuun ja hyvin siinä käy!
Älä anna potutukselle valtaa, eihän se omena huono vaihtoehto ole muille hiilareille esim. pullalle.


tiistai 08.02.2011 klo 05:38

[ Katso ruokalista! ]

1857 kcalPeruskulutus
+4 kcalLiikunta
1861 kcalKokonaiskulutus
-798 kcalTavoitevaje
-974 kcalToteutunut vaje
1063 kcalTavoite
887 kcalSyöty (Toteutunut)
-176 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 08.02.2011

Kyllä tämä laihduttajan elämä voi joskus olla perseestä ihan suoraan. En tiedä mistä johtuu, mutta hitsin vitisn että ne patongit siellä kaupassa tuoksuu hyvälle :)

LISÄYS: Täytyy varmaan nyt lisätä vielä että olen KAUPASSA TÖSISSÄ, KASSALLA vielä!! Ja Ruuneberit vilahti vaan ohi, ja nyt on laskiaispullien vuoro! YÄK! *ja pieni buhuu :( *

Lumityöt, lumenluonti, lapiointi/kolaus30 minuuttia

1. Kerttuli28 sanoi...

Älä muuta viserrä! Varsinkin, kun erehtyy kauppaan nälkäisenä, niin on kuin puukkoa kääntäis haavassa ;)

tiistai 08.02.2011 klo 16:27

[ Katso ruokalista! ]

1873 kcalPeruskulutus
+168 kcalLiikunta
2041 kcalKokonaiskulutus
-867 kcalTavoitevaje
-880 kcalToteutunut vaje
1174 kcalTavoite
1161 kcalSyöty (Toteutunut)
-13 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.02.2011

Kolmas päivä tällä foorumilla ja on ihan mukava. Aamulla kun seisoin taas vaa´lla tajusin että mun on aivan pakko ostaa uusi´vaaka. Meillä on tämmöinen "vanhanaikainen" jossa on pirun vaikea katsoa jos on tiputtanut vaikka vaan 100g. EI ole siis digitaalinen :( Ehkä se olisi kivempi, en tiedä, jos oikeasti huomaisi joka päivä että "taas on lähtenyt 100g" Nyt vaan junnaa pahasti samassa paikassa koko ajan ja läski tulee kohta korvista ulos, ainakin tuntuu siltä! Kaikki "kielletyt jutut" tekee NIIIIN PALJON mieli koko ajan että huhu...

1. Talvikki1 sanoi...

Mä punnitsen vaan kerran viikossa, ensi keskiviikkona seuraavan kerran. Kaikki kielletty kyllä houkuttaa :D
Tsemppiä!


keskiviikko 09.02.2011 klo 18:09

2. Meikkupeikko sanoi...

Kielletyt jutut on houkuttelevia. Siihen useimmat laihdutuskuurit kaatuukin. :)

keskiviikko 09.02.2011 klo 21:24

[ Katso ruokalista! ]

1870 kcalKokonaiskulutus
-862 kcalTavoitevaje
-964 kcalToteutunut vaje
1008 kcalTavoite
906 kcalSyöty (Toteutunut)
-102 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.02.2011

Aamulla vaaka näytti taas että olisi melkein näyttänyt 68 :) Ei ole vielä ostettu uusi vaaka :(

Torstai taas ja viikko alkaa olla loppupuolella, tosin on kuuden päivän työviikko niin lauantaina pitäisi vielä jaksaa. Mutta eiköhän näillä rasvasilla ruuilla pärjää/jaksaa hyvin?! Mietin tässä itselleni että pitäisikö huomenna olla semmonen "palkintopäivä", elikkä söisin jotain kielletty, niinkuin lasagne tai vaikkapa tortilloja *NAM* Olen lukevinaan jotain että kroppa tarvitsee 7-10 päivän väliin "hiilarishokki". En tiedä, kunhan tässä mietin... Täytyy googlata vähän....

1. Talvikukka79 sanoi...

Sulla on ihan hirmu suuri vaje kaloreissa. Kannattaisi syödä ainakin oman "koomakulutuksensa" verran eli sen mitä kroppa tarvitsee ihan ruumiintoimintojen ylläpitoon.
Siirry sivulle!
Tuolla saa sen laskettua.
Muutaman päivän verran


torstai 10.02.2011 klo 20:09

[ Katso ruokalista! ]

2010 kcalKokonaiskulutus
-832 kcalTavoitevaje
-520 kcalToteutunut vaje
1178 kcalTavoite
1490 kcalSyöty (Toteutunut)
+312 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 11.02.2011

Perjantai! ja huomenna vielä töitä, blääh... Alkuviikossa olin luvannut itselleni että tänään saan syödä ihan mitä haluan, jopa hiilarit, mutta mua suututtaa niin se iso omena vielä mitä menin syömään alkuviikosta, että päätin että en saa yhtään lasagnea tänään, ...ehkä huomenna! Tai sitten syön itseni kipeäki tortillasta huomenna, sekin on yksi herkku, namijami. Täytyy vähän miettiä, jos ylipäätään saan jotain hyvää bonusta. Täksi illaksi ostin perheelle pizzaa, sekin on yksi kidutuskeino, hehe. Kuten ehkä huomaatte niin mun päivä ei ole ollut niin hyvä :( Toivottavasti teillä mennyt paremmin !!!!!

Pizza nyt uunissa ja kyllä tuoksuu hyvältä! Mutta olen päättänyt etten syö edes pienenpienen murun siitä. Siitähän se yleensä sitten lähden... Teillä joilla on lapsia, niin mitä olette sanonut lapsille kun ovat kysynyt että miksei syö samaa ruokaa kun he?!

Shoppailu, ostoskärryjen tai rattaiden kanssa15 minuuttia

1. Modestyb sanoi...

Minä vetoan ruoka-allergioihini. Nyt juuri olen todennut olevani allerginen perunalle ja riisille. :D :D

sunnuntai 13.02.2011 klo 19:31

2. Sugarmindy sanoi...

Hyvää ystävänpäivää myös! :)
Muksuille kuin muksuille olen sanonut vain, että menee maha sekaisin ja jos vielä kyselee lisää, niin sitten vihjaa ilmastointiongelmista, etteivät varmaan halua kärsiä pullistelevista ikkunoista ja HAJUSTA :D Toimii ;)


maanantai 14.02.2011 klo 20:37

[ Katso ruokalista! ]

1710 kcalPeruskulutus
+42 kcalLiikunta
1752 kcalKokonaiskulutus
-840 kcalTavoitevaje
362 kcalToteutuneet pluskalorit
912 kcalTavoite
2114 kcalSyöty (Toteutunut)
+1202 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 16.02.2011

Vihdoin ja viimein on paino tippunut 1 kilo! Jihuu.. vaikka olisi kyllä nyt jo saanut tippua enemmän, koska nyt se vaan sahaa samassa paikassa viikosta toiseen. Epistä...

[ Katso ruokalista! ]

2006 kcalKokonaiskulutus
-866 kcalTavoitevaje
-491 kcalToteutunut vaje
1140 kcalTavoite
1515 kcalSyöty (Toteutunut)
+375 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jajja