
keskiviikko 08.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Huomenta
Harmaata.
Koskahan mä olen viimeksi käynyt puntarilla, mä en muista edes. Uskaltaakohan sitä mennäkkään, jos vaikka huomenna olis niin rohkea
Tänään olis lapsenhoitoa ja koiranhoitoa, muusta ei vielä ole tietoa.
Illalla tietää mitä on tullut tehtyä.
Mukavaa keskelläviikkoapäivää kaikille
| lenkki | minuuttia |
1. Tartsu sanoi...
Koiranhoitoa ei sitten olekaan tiedossa. M kotona ainakin tänään, todennäköisesti koko loppuviikon - etänä. Mukavaa päivää!
keskiviikko 08.09.2010 klo 08:19
| 1377 kcal | Peruskulutus | |
| +261 kcal | Liikunta | |
| 1638 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -177 kcal | Tavoitevaje | |
| -479 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1461 kcal | Tavoite | |
| 1159 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -302 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Huomenta
Sankkaa sumua.
Myöhemmin 10.00
Kaunis ja aurinkoinen päivä siitä sumuisesta aamusta kehittyi. Lämmintä jo 13 astetta eikä pilviä missään näy
Iloista ja kivaa päivää
| sali | minuuttia |
| lenkki | minuuttia |
1. Kanava sanoi...
Ihanan lämmin aamu!
tiistai 07.09.2010 klo 07:29
2. Kanava sanoi...
Hoitokoiraa epäilen ahmimisesta! Lukihan sen kirjan, ei siitä jäänyt hyvä tunne.
tiistai 07.09.2010 klo 09:28
3. Tartsu sanoi...
Ihan hyvä päivä tuli!
tiistai 07.09.2010 klo 23:32
| 1377 kcal | Peruskulutus | |
| +517 kcal | Liikunta | |
| 1894 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| -437 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1594 kcal | Tavoite | |
| 1457 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -137 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Huomenta
Kaunis ja aurinkoinen päivä näyttäis tulevan, kiva.
Mukavaa maanantaita ja viikkoa kaikille
1. Tartsu sanoi...
Kiitos, ihan oli kiva päivä
Kohta varmaan voikin kaatua sohvalle, mitään ei jaksa tehdä...
maanantai 06.09.2010 klo 18:48
| 1496 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -176 kcal | Tavoitevaje | |
| -10 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1320 kcal | Tavoite | |
| 1486 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +167 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Hyvää sunnuntaita
Aamupäivä on mennyt kadonneita käsineitä metsästäessä
Ei ole löytynyt. Hyvä asia kuitenkin, kun nyt on kaapit siivottu. Mä olen jättänyt ne johonkin. Tarttee varmaan ostaa uusia.
Eilen en sitten lenkillä käynytkään, tuli muuta puuhaa.
Tänään sit lenkille ja nyt siitä ei luisteta.
Muuta ei suunnitteilla tänään.
Toivottelen hyvää sunnuntaita kaikille
| lenkki | minuuttia |
| 1377 kcal | Peruskulutus | |
| +341 kcal | Liikunta | |
| 1718 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -176 kcal | Tavoitevaje | |
| -338 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1542 kcal | Tavoite | |
| 1380 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -162 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Jaahas, se olis lauantai ja jo päivä
Eilinen meni ihän mässäilyks, en ees kirjannut kaikkea, enkä mitä tuli syötyä ja juotua laittanut ylös.
Punssia tuli tehtyä, mutta ei ole krappista.
Koneellinen pyykkiä tuli pestyä tossa aamusta.
Kohta lenkille ja illalla saunaan, eikä muuta sitten kai tänään.
Mukavaa päivää
1. Tartsu sanoi...
Heips, nyt vasta huomasin, että sähän olet taas 200 g kevyempi. Hyvä sinä!
lauantai 04.09.2010 klo 11:27
2. Tartsu sanoi...
No joo, joskus neljän jälkeen olin kotsassa ![]()
lauantai 04.09.2010 klo 12:32
3. Masa62 sanoi...
Hyvä, ettei rapella sentään! Pienet punssit ajoittain on ihan kohdallaan!
lauantai 04.09.2010 klo 13:13
| 1496 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -176 kcal | Tavoitevaje | |
| -304 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1320 kcal | Tavoite | |
| 1192 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -128 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 03.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Huomenta
Sää on sateinen ja tuulee kovaa, jos sitten huomenna olis jo kauniinpaa.
Tänään olis kauppareissu, apteekki ja muiden asioiden hoitoa, ai niin ja saunan siivous.
Tekis mieli mennä salille, mutta rupee heti yskittämään kun vähänkin tekee jotain, kuumetta ei ole eikä nenäkään vuoda.
Jumppakuminauhasta irtos kahvat eilen, eipä sillä sitten jumpattu
Saa nähdä mitä tänään aikaiseksi saa.
Hyvää perjantaita kaikille ja myöskin viikonloppua
| kuntosali | minuuttia |
1. Kanava sanoi...
Pidät hyvää huolta saunasta!
perjantai 03.09.2010 klo 10:01
2. Riittuli sanoi...
Kiitos samoin, kivat viikonloput.
perjantai 03.09.2010 klo 15:44
| 1377 kcal | Peruskulutus | |
| +277 kcal | Liikunta | |
| 1654 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -176 kcal | Tavoitevaje | |
| 87 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1478 kcal | Tavoite | |
| 1741 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +263 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 02.09.2010
paino 56.9kg lähtöpainosta -27.1kg (32.3%)
Huomenta
Aurinko paistaa ainakin vielä, mutta sateita lupas illaksi.
Eilinen päivä ei sitten ollutkaan harkintaa pelkästään, vaan syömisessä mentiin ihan älyttömyyksiin. Onneksi tuli sinne lenkille lähdettyä korjaamaan tilannetta.
Tää aamu ei alkanyt hyvin, kun en saanut kaurapuuroa aamulla, oli hiutaleet loppu
Flussaako nyt sitten pukkaa, kun paleltaa, yskittää, aivastuttaa ja nenä vuotaa.
Kaupasta pitää hakea niitä kaurahiutaleita ja jos vaikka salilla sitten kävis samalla.
Hyvää torstaita täältä
1. Kanava sanoi...
Shoppailu kuluttaa kaloreita!
torstai 02.09.2010 klo 09:36
2. Riittuli sanoi...
Ihana kuva sinusta
Tasapainoilukin näköjään pysyy tasapainossa, onnittelut.
Minulla on paino noussut rutkasti, yli oman ennätyksen, se tupakka. Kuulin ikävän uutisen ihmisestä joka oli jättänyt tupakan 6v sitten, on nyt sitten sairastunut keu syöpään.
torstai 02.09.2010 klo 10:26
3. Riittuli sanoi...
Eli en tiedä
onko tupakattomuudesta mitään hyötyä enään tässä iässä
Yritän nyt kuitenkin laihtua uudestaan ![]()
torstai 02.09.2010 klo 10:27
4. Tuula sanoi...
Täällä suunnassa ainakin minä olen kipeä
Koitan hiukan saada hommia tehtyä, ettei tyttöjen tarvitsisi raataa niska limassa. Oikein mukavaa päivää ![]()
torstai 02.09.2010 klo 11:42
5. Tartsu sanoi...
Matoliike = yritys miesten punnerruksesta
Se näyttää ainakin omissa kuvitelmissa ihan madon liikehdinnältä....
torstai 02.09.2010 klo 18:45
6. Tartsu sanoi...
Muuten, Keski-Hämeessä on ilmoitus: "Rivitaloyksiö 37 m2 Tuuloksessa puh. 0500 774682"
![]()
torstai 02.09.2010 klo 18:46
| 1377 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -176 kcal | Tavoitevaje | |
| -256 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 1121 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -80 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!