Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 10.01.2011

Kasvisten määrä on tuplaantunut entiseen.

[ Katso ruokalista! ]

2928 kcalKokonaiskulutus
-928 kcalTavoitevaje
-851 kcalToteutunut vaje
2000 kcalTavoite
2077 kcalSyöty (Toteutunut)
+77 kcalTavoitteesta
59 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 12.01.2011

Kohta hätyytellään vuoden takaista ennätystä, 108kg. Sitä alemmas en ole kahdeksaan vuoteen päässyt, nyt olisi tarkoitus.

[ Katso ruokalista! ]

2919 kcalKokonaiskulutus
-896 kcalTavoitevaje
-1398 kcalToteutunut vaje
2023 kcalTavoite
1521 kcalSyöty (Toteutunut)
-502 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 13.01.2011

Paino junnaa

[ Katso ruokalista! ]

2919 kcalKokonaiskulutus
-914 kcalTavoitevaje
-676 kcalToteutunut vaje
2005 kcalTavoite
2244 kcalSyöty (Toteutunut)
+239 kcalTavoitteesta
42 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.01.2011

Ja edelleen, paskat

[ Katso ruokalista! ]

2919 kcalKokonaiskulutus
-933 kcalTavoitevaje
-1272 kcalToteutunut vaje
1986 kcalTavoite
1647 kcalSyöty (Toteutunut)
-339 kcalTavoitteesta
43 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 15.01.2011

Miinusta reippaasti ja PAINO NOUSEE??!!

[ Katso ruokalista! ]

2937 kcalKokonaiskulutus
-1102 kcalTavoitevaje
-8 kcalToteutunut vaje
1835 kcalTavoite
2929 kcalSyöty (Toteutunut)
+1094 kcalTavoitteesta
45 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 17.01.2011

Hyvä, jumitus lähti liikkeelle. Tyytyväinen!!! :D

[ Katso ruokalista! ]

2922 kcalKokonaiskulutus
-1026 kcalTavoitevaje
-1285 kcalToteutunut vaje
1896 kcalTavoite
1637 kcalSyöty (Toteutunut)
-259 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 18.01.2011

Juon 2x pvässä nyt rasvanpolttojuomaa, tehoaako, katsotaan!!

[ Katso ruokalista! ]

2917 kcalKokonaiskulutus
-1002 kcalTavoitevaje
-814 kcalToteutunut vaje
1915 kcalTavoite
2103 kcalSyöty (Toteutunut)
+188 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=janijs