Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 03.04.2008

No niin, tää on eka kerta ikinä kun kirjotan tänne. Mutta nyt on aihetta kirjottaakin, kun paino oli tippunut sen verran, että tein oman ennätyksen! Aika hieno fiilis oli aamulla, täytyy myöntää. Mä oottelen innolla, että ekat 5 kiloa sais pois, vaikka siihen on vielä hieman matkaa, mutta sitten mä vasta alan tosissani uskoa siihen, että nää kilot todella lähtee!

On muuten tosi kiva lukea muiden juttuja täällä ja huomata miten hienosti he ovat onnistuneet projektissaan, se tsemppaa itteekin tosi paljon..

1. Ronja6 sanoi...

Täällä jos jossain kilot saavat kyytiä ja jos välillä tulee takapakkia, niin kohtalotovereita ja tsemppaajia löytyy! Joten ei muuta kuin kiloille kyytiä ja TSEMPPIÄ :D

torstai 03.04.2008 klo 20:51

2. Ronja6 sanoi...

:D Sulla on piirakka hyvällä mallilla!

torstai 03.04.2008 klo 20:53

[ Katso ruokalista! ]

2022 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-630 kcalToteutunut vaje
1522 kcalTavoite
1392 kcalSyöty (Toteutunut)
-130 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 04.04.2008

No niinpä tietenkin, itku pitkästä ilosta. Paino aamulla 100g enemmän kuin eilen, höh. No ei se tietenkään maailmaa kaada, mutta oishan se kiva ollu, että oltas taas alaspäin menty.. Tosin tuli sitä eilen illalla syötyä normaalia runsaammin, kun piti saada piirakka kuntoon. Jotenkin tuntuu, että tää paino tahtoo vaan junnaavan, vaikka pudotusta on tullut vasta -2kg. Kyllä se tästä, pakkohan se on ;)

[ Katso ruokalista! ]

2023 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-70 kcalToteutunut vaje
1523 kcalTavoite
1953 kcalSyöty (Toteutunut)
+430 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 05.04.2008

Niinhän siinä kävi, että eilinen pizza nosti sitten taas painoa sen 100g.. Onneks ei sentään enempää. Ja tänään ois tiedossa herkuttelua illalla, kun kaveri on järkänny meille singstar-illan. Voi-voi, pitää sunnuntaina sit mennä kauhulla vaa´alle ja katsoa miten se herkuttelu on kostautunut.

[ Katso ruokalista! ]

2025 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-323 kcalToteutunut vaje
1525 kcalTavoite
1702 kcalSyöty (Toteutunut)
+177 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 06.04.2008

Nyt kyllä on sellanen fiilis, että tästä ei tuu sitten yhtään mitään koko laihduttamisesta! Motivaatio ihan nollassa koko hommaa kohtaan, kun joka viikonloppu on jotain juhlaa, missä sitten on ruokaa ja juomaa. Vaikka sitä ei kovasti söisikään, niin silti se paino nousee muutaman gramman ylös päin. No alkoholistahan se tulee, mutta silti.. Ja ens viikolla varmaan nousee 4 kiloa, kun on laivareissu tiedossa. Voi vitalis sentään! Täyttyy lähteä terapiakävelylle kaverin kanssa, ehkä se helpottaa fiilistä. Nyt tarvii todella tsempata itteensä.

[ Katso ruokalista! ]

2028 kcalPeruskulutus
+125 kcalLiikunta
2153 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-640 kcalToteutunut vaje
1653 kcalTavoite
1513 kcalSyöty (Toteutunut)
-140 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 07.04.2008

No lähtihän se paino taas vähän laskuun, kun sunnuntaina otti taas normipäivän syömisten suhteen. Taas on siis toivoa, että nää kilot lähtee, vaikkakin hissukseen, mutta nehän lähtee!

[ Katso ruokalista! ]

2026 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1049 kcalToteutunut vaje
1526 kcalTavoite
977 kcalSyöty (Toteutunut)
-549 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 08.04.2008

Jes, taas ollaan samassa lukemassa kuin viime viikolla alimmillaan. Tästä on hyvä lähteä taas tsemppaamaan itseään. Tosin vähän kauhulla odottelen tän päivän syömistä, koska duunin ruokalassa on niin pahaa ruokaa. Luulen että mennään porukalla jonnekki muualle ts. pizza-mestaan tai vastaavaan. .Ja vielä viikonloppunakin tiedossa mättökekkerit, voih..

Mentiin kuitenkin ruokalaan syömään, joten ei paniikkia ;)

[ Katso ruokalista! ]

2022 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-815 kcalToteutunut vaje
1522 kcalTavoite
1207 kcalSyöty (Toteutunut)
-315 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.04.2008

Näin ne läskit lähtee, muutaman gramman on "taas" tippunut eilisestä. Kivaa.

[ Katso ruokalista! ]

2019 kcalPeruskulutus
+112 kcalLiikunta
2131 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1149 kcalToteutunut vaje
1631 kcalTavoite
982 kcalSyöty (Toteutunut)
-649 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jennie