Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 18.02.2010
| 2605 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 337 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2606 kcal | Tavoite | |
| 2942 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +336 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.10.2009
| Karkea arviointi, kuormittava | 50 minuuttia |
| 2599 kcal | Peruskulutus | |
| +362 kcal | Liikunta | |
| 2961 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| -127 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2962 kcal | Tavoite | |
| 2835 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -128 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.10.2009
| 2587 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -391 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2087 kcal | Tavoite | |
| 2196 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +109 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.10.2009
| Karkea arviointi, kuormittava | 1 tunti 10 minuuttia |
| 2623 kcal | Peruskulutus | |
| +521 kcal | Liikunta | |
| 3144 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -284 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2644 kcal | Tavoite | |
| 2860 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +216 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.10.2009
| Karkea arviointi, kuormittava | 1 tunti 5 minuuttia |
| 2587 kcal | Peruskulutus | |
| +467 kcal | Liikunta | |
| 3054 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -366 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2554 kcal | Tavoite | |
| 2688 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +134 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.04.2009
| 2704 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -541 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2204 kcal | Tavoite | |
| 2163 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -41 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.04.2009
| 2698 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -385 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2198 kcal | Tavoite | |
| 2313 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +115 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!