Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 06.09.2008
| 1558 kcal | Peruskulutus | |
| +12 kcal | Liikunta | |
| 1570 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -307 kcal | Tavoitevaje | |
| -284 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1263 kcal | Tavoite | |
| 1286 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +23 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 07.09.2008
Täällä sitä löhötään kipeänä sohvalla. Eipä tule nyt liikuttua yhtään, eli on oltava tarkempi syömisten suhteen. Ei kyllä ole nyt ruokahalujakaan pahemmin. Aika lailla paino vaihtelee. Eilen lähti 800g ja tänään tuli 500g takasin. Luin kyllä, että jos paino putoaa liian kovaa tahtia, voi tällaiset heilahtelut olla mahdollisia.
Tsemppiä vaan kaikille. Möngin takaisin sohvalle viltin alle kirjan kanssa.
1. Ronja6 sanoi...
Tsemppiä painonpudotus projektiisi 
Pikaista paranemista ja muista levätä!
sunnuntai 07.09.2008 klo 12:47
| 1565 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -340 kcal | Tavoitevaje | |
| -368 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1225 kcal | Tavoite | |
| 1197 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -28 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 09.09.2008
| 1568 kcal | Peruskulutus | |
| +15 kcal | Liikunta | |
| 1583 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -359 kcal | Tavoitevaje | |
| -597 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1224 kcal | Tavoite | |
| 986 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -238 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.09.2008
Eilen tuli siivoiltua kotona tuntikausia ja kaloreita paloi. Tänään on löhöpäivä. Paino heiluu jo toista viikkoa 57 ja 58 välillä. Odotan aamua, jolloin vaa'an lukema alkaa 56!!! Viikonloppusin tulee usein herkuteltua, mutta kohtuuden rajoissa. Pitäis taas liikkua enemmän nyt, kun ei ole kokeitakaan, johon tarttis lukea. Vielä. Onneksi on edes tanssi kerran viikossa. Seuraavana aamuna paino onkin aina pudonnu noin 700g! Välillä olo on kärsimätön, kun paino jää killumaan viikoiksi jollekin tasolle ennen ku laskee taas. Kokeilin tänään pieneksi jääneitä vaatteita ja ne mahtu hyvin. Siitä sai taas uutta puhtia. Hyvää sunnuntaita vaan kaikille.
| 1682 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -320 kcal | Tavoitevaje | |
| -482 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1362 kcal | Tavoite | |
| 1200 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -162 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 01.10.2008
Mahtavaa, olen enää noin 3-4 kg päässä tavoitteestani, jonka jälkeen katson, yritänkö vielä pudottaa painoa muutaman kilon. Olen innoissani, kalorilaskuri on kokeilemistani keinoista paras tähän mennessä! Olo on parempi ja peilikuva näyttää paremmalta. Vatsavaivat on kadonnu kokonaan. Kiitos Natalialle!
1. Natalia84 sanoi...
Hehe hyvinhän sun paino on lähtenyt laskuun 
...Melkein 5kg jo ajattele
keskiviikko 01.10.2008 klo 22:06
| 1669 kcal | Peruskulutus | |
| +5 kcal | Liikunta | |
| 1674 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -269 kcal | Tavoitevaje | |
| -370 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1405 kcal | Tavoite | |
| 1304 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -101 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.10.2008
Jee, syysloma alkoi!! Nyt on taas aikaa liikkua enemmän. Paino on heilahdellu aika tavalla viime aikoina, mutta suunta on taas hyvä. Toivottavasti ilmat olis hyvät myös...
1. Natalia84 sanoi...
Hehe, katoin tota ruokalista niin päättelin siitä et oot Niinalla tai Niina on teillä, sano terkut hehe
torstai 09.10.2008 klo 23:04
| 1800 kcal | Peruskulutus | |
| +260 kcal | Liikunta | |
| 2060 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -269 kcal | Tavoitevaje | |
| -671 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1791 kcal | Tavoite | |
| 1389 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -402 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.10.2008
1. Ursulah sanoi...
Helou, oletko nöppi koneella? Tuutko megachattiin?
tiistai 14.10.2008 klo 21:21
| 1668 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -287 kcal | Tavoitevaje | |
| -318 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1381 kcal | Tavoite | |
| 1350 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -31 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit