Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 18.10.2008
| 1656 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -456 kcal | Tavoitevaje | |
| 720 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 2376 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1176 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.10.2008
| 1656 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -456 kcal | Tavoitevaje | |
| 924 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 2580 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1380 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.10.2008
| 1656 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -456 kcal | Tavoitevaje | |
| 553 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 2209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1009 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.10.2008
| 1656 kcal | Peruskulutus | |
| +323 kcal | Liikunta | |
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -698 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1479 kcal | Tavoite | |
| 1281 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -198 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.10.2008
| 1658 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -458 kcal | Tavoitevaje | |
| -657 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1001 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -199 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.10.2008
| 1658 kcal | Peruskulutus | |
| +344 kcal | Liikunta | |
| 2002 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -533 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1502 kcal | Tavoite | |
| 1469 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -33 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.10.2008
Jaahas, pari päivää on mennyt ihan vaan herkutellessa ja laskuri huutaa punaisella.
Mulle tuo punaviini on kaiken pahan alku ja juuri...se saa mut syömään kaikkea muutakin mielinmäärin. Täytyy kyllä sanoa, että tuo ukkokulta onnistui yllättämään täydellisellä illallisella porsaan sisäfile kermakastikkeessa oli taivaallista.
Tänään palataan ruotuun ja ainakin vesijuoksua on ohjelmassa. Pakko mennä altaaseen juoksemaan, vaikka keli suosisi paremmin ulkoliikuntaa. Tuntuu vaan jalat olevan sen verran tukossa, että on parempi jättää lenkki väliin.
1. Kirsikka sanoi...
Pah, sohvaperunavaihde iski, joten liikunnat jäi kokonaan tältä päivältä.
sunnuntai 12.10.2008 klo 21:57
| 1803 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -511 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1303 kcal | Tavoite | |
| 1292 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!