lauantai 05.09.2009
Eilen söin thairuokaa, joka taas kerran pysäytti aineenvaihdunnan. En koskaan osaa syödä sitä tarpeeksi vähän. Kiesus. No aasialaiset osaavat tehdä ruokaa minun makuuni ja jos vanhaan malliin söisin ajattelematta, niin 100 kiloa löytyis taas kuukaudessa.
Lahdessa mielestäni parhaat paikat Torikadun thairuokapaikka, valitettavasti auki ainoastaan päivisin, sieltä suosikkini on jauheliha sekä kalkkuna, kun ne on sieltä tulisemmasta päästä. Tietenkin menee myös bambukana ja tietenkin friteerattukana. Kannattaa mennä hakemaan sapuskaa torikadulta vähän ennen sulkemista, hyvällä säkällä saa aika hyvän kokoiset annokset kun myyvät tavaraa loppuun tai sitten ei saa mitään, jos ovat kerinneet myydä kaiken. On ne annokset kyllä muutenkin isoja siellä. (Tämä eilinen satsi oli sieltä, kun isi teki iltaruuan perheelle).
Ja sitten Hämeenkadun kiinalaisen seisova pöytä. Kiinalaiset eivät ole niin tulisia, mutta pöydässä on aina tarjolla hyvää chilikastiketta että sapuskaan saa potkua.
Jonel-thaissa vaparilla olen kanssa käynyt muutaman kerran ja ihan ok-paikka sekin on.
On varmaan muitakin hyviä etnisiä paikkoja mutta nuo ovat minun suosikkini aasialaisista paikoista. Täytyykin kiertää noissa muissakin tasapuolisuuden ja vaihtelun vuoksi.
Jos jollain on hyvistä ruokapaikoista vinkkejä, myös Lahden ulkopuolelta eli mistä vaan, niin antakaa vinkkejä. On aina kiva tietää valmiiksi jotain kun sattuu paikkakunnalle.
Onkohan tämä aihe kielletty tällä sivustolla, no ehkä sensuuri iskee kohta.
Sauvakävely, vaihteleva maasto | 1 tunti 10 minuuttia |
1. Maikuli sanoi...
Sais kyllä sensuuri iskeä...tuli nälkä mutta onneksi aasialainen ruoka ei ole minun makuuni tai vatsa niin sanoo Kivaa lauantaita...
lauantai 05.09.2009 klo 12:22
2376 kcal | Peruskulutus | |
+553 kcal | Liikunta | |
2929 kcal | Kokonaiskulutus | |
-275 kcal | Tavoitevaje | |
-26 kcal | Toteutunut vaje | |
2654 kcal | Tavoite | |
2903 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+249 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.05.2012
Vaihteeksi täällä. Itse olen taas etsinyt motivaatiota taas tähän hommaan. Ja toivon sen pikkuhiljaa löytyneen. Sain tuossa naapurilta vinkin hyvästä ohjelmasta älypuhelimeen ja olen nyt kokeillut sitä. Ohjelma on Sport Tracker ja sen saa ladattua play-kaupasta tms.
Ainakin tuossa omassa Samsung Galaxy 2:ssa ohjelma on tuntunut toimivan. Ohjelma on tiputtanut reitin täsmälläsesti Googlemapsiin ja jos matkan varrella ottaa kuvia, niin ohjelma tiputtaa nekin sinne kartalle matkan varrelle ja jukisuuasetuksista riippuen niitä sitten pääsee ihailemaan itse tai kaverit.....tahi kaikki. Siihen saisi myös yhdistettyä jonkun sykemittarin, mutta sitä en vielä ole yrittänyt. Ainakin matkan pituuden arvioinnissa on ollut apua.
SK | 1 tunti 31 minuuttia |
2739 kcal | Peruskulutus | |
+832 kcal | Liikunta | |
3571 kcal | Kokonaiskulutus | |
-298 kcal | Tavoitevaje | |
-584 kcal | Toteutunut vaje | |
3273 kcal | Tavoite | |
2987 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-286 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 30.08.2012
Matalin paino vuoteen ansaitsee maininnan. Ja kävelysauvat kuluivat kärkien osalta loppuun ja hommasin uudet sauvat. Tähän merkkiin ei kärkiä kannata vaihtaa.
Minun käytössä sauvat kestävät arviolta n.700 - 800 km kävelyä vaihtelevassa maastossa ilman kumitulppia.
SK | 1 tunti 28 minuuttia |
1. Biggie55 sanoi...
Kyllä loppuun kulutetut sauvan kärjet kertovat matalan painon salaisuuden. Aploodit
torstai 30.08.2012 klo 09:52
2463 kcal | Peruskulutus | |
+730 kcal | Liikunta | |
3193 kcal | Kokonaiskulutus | |
-297 kcal | Tavoitevaje | |
-1563 kcal | Toteutunut vaje | |
2896 kcal | Tavoite | |
1630 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1266 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 10.04.2014
Sk | 1 tunti 44 minuuttia |
2296 kcal | Peruskulutus | |
+684 kcal | Liikunta | |
2980 kcal | Kokonaiskulutus | |
-140 kcal | Tavoitevaje | |
-1151 kcal | Toteutunut vaje | |
2840 kcal | Tavoite | |
1829 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1011 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.04.2014
Hirveä räkis päällä ollut jo kolme päivää. Ei kuumetta, mutta yskinyt ja räkinyt sekin edestä.
Parin päivän levon jälkeen kävin eilen vetäsemässä 10 km sauvakävelyn metsässä, tilanne ei muuttunut mihinkään suuntaan ja jaksoikin yllättävän hyvin. Tänään pidetään välipäivä ja katsotaan huomenna tilannetta. On neidin ratsastus joten sinne katselemaan ja ilmeisesti palelemaan, jos vaan en häiritse tuntia köhimällä.
Eilisestä +-0g, tosin tämä flussa sotkee ja toi meidän vaaka...
2296 kcal | Kokonaiskulutus | |
-140 kcal | Tavoitevaje | |
-322 kcal | Toteutunut vaje | |
2156 kcal | Tavoite | |
1974 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-182 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 12.04.2014
-0,5 kg, no laskennallisesti ollaan jäljessä mutta annan itselleni anteeksi hieman tän flunssan takia. Nyt hieman pohdintaa siitä lenkille vai ei. Järki sanoo ei, mutta psyyke vaatii varmaan pikkasen ulkoilua.
No annoin sitten järjen voittaa, kai tämä yskiminen käy treenistä. No vähän multasäkkien kanssa nurmikon paikkoa. "Taktinen väärä" eli jos vaikka huomenna satais ja nurmi kasvaisi jo ylppärijuhlien aikaan hyvin.
2288 kcal | Kokonaiskulutus | |
-128 kcal | Tavoitevaje | |
-397 kcal | Toteutunut vaje | |
2160 kcal | Tavoite | |
1891 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-269 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 13.04.2014
Hyvää huomenta. +0,3 kg, tuollaista tempoilua se on ainakin viikonloppuisin.
Tänään lenkki on varma, ajoitus tuon sateen vuoksi vähän epäselvä. Yskä ohi, enää hieman tukkoinen olo.
Sade oikeastaan hyvä tuon nurtsin paikkauksen vuoksi.
Ja aamiaiseksi Leipäaitan proteiinipala, salsaa päälle, 1/2 habanero mausteeksi, paistettu kananmuna ja jääkaapista löytyneet paistetut broilerisuikaleet kahvin kera.
1830 kympin lenkki heitetty pilvipoudassa ja samalla kuunneltu Anja Snellmanin Lemmikkikaupan tytöt loppuun.
sk | 1 tunti 44 minuuttia |
2293 kcal | Peruskulutus | |
+713 kcal | Liikunta | |
3006 kcal | Kokonaiskulutus | |
-136 kcal | Tavoitevaje | |
-1165 kcal | Toteutunut vaje | |
2870 kcal | Tavoite | |
1841 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1029 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |