Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 30.07.2011
Lauantait AINA hiilihydraatti tankkauksia !
| 2525 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 1118 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2025 kcal | Tavoite | |
| 3643 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1618 kcal | Tavoitteesta | |
| 52 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.08.2011
| 2525 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 152 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2025 kcal | Tavoite | |
| 2677 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +652 kcal | Tavoitteesta | |
| 38 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.08.2011
| 2525 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -135 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2025 kcal | Tavoite | |
| 2390 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +365 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 04.08.2011
| 2525 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -8 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2025 kcal | Tavoite | |
| 2517 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +492 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.05.2012
| 2599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -187 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2099 kcal | Tavoite | |
| 2412 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +313 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.05.2012
| 2599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -291 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2099 kcal | Tavoite | |
| 2308 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +209 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.05.2012
| 2599 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 626 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2099 kcal | Tavoite | |
| 3225 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1126 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!