maanantai 15.09.2014

Tulin juuri uimasta! Kauhea nälkä. Kaloreita on kulunut tänään liian vähän siihen nähden, että olen liikkunut reippaasti. Pyysin miestä tuomaan kaupasta suklaapatukan

Iltaruoka on vielä syömättä. Laitetaan varmaan uunipottua ja katkarapukastiketta salaatin kera

1. Mirrrbelou sanoi...

Itse yritän käydä aina aamuisin puntarilla (viikonloppuisin en muista). Mut eipä tuo puntarilla käyminen laihduta

tiistai 16.09.2014 klo 07:23

keskiviikko 10.09.2014

Nukuin älyttömän pitkään tänään. Syömiset ovat pysyneet kuitenkin hyvällä hollilla Illalla on tiedossa kävelylenkki järven ympäri, jonka jälkeen mennään käymään anoppilassa. Nyt pitäisi tehdä töitä. Pitää opiskella uusi käyttöjärjestelmä, joten Youtube-videot, here I come...

Hauskaa loppupäivää kaikki!

1. Betterself sanoi...

Ostin shampoota palkinnoksi. itsellä säiden viiletessä alkaa päänahka myös oireilemaan, mutta kuivuen! Tosi inha vaiva, kun kutittaa ja näyttää rumalta. Mutta nyt on uus ihanan tuoksunen shampoo ja hoitoaine, toivottavasti auttaa vaivaan!

keskiviikko 10.09.2014 klo 18:34

tiistai 09.09.2014

Huoh.
Massu täynnä maailman tulisinta kasvis-chili-con-carnea. Ruokailut meni vähän huonosti tänään, mutta huomenna ryhti takas ja kaikki merkityksi tänne. Söin muunmuassa sipsejä ja suklaapatukan. Voe voe.

keskiviikko 03.09.2014

Voivoivoi. Proteiinit jäi tosi alas tänään. Söin päivälliseksi quinoakastiketta ja riisiä - huiman hyvää! Mutta proteiinia quinoassa on loppujen lopuksi aika vähän lihaan verrattuna.

Tänään nukutti, ja nukuin päiväunetkin. Nopea puolituntinen tosin, mikä oli itsellenikin yllätys. Illalla kävin kävelyllä miehen kanssa, ja palkinnoksi sain Bulmersin. Nyt nautin sitä, ja kuuntelen musaa.

Pitäisiköhän alkaa lisäämään vähän proteiinijauhetta smuuttieihin? Sieltä ainakin tulisi proteiinia, jonka saannista olen ennenkin taistellut. En joka aterialla haluaisi kalaakaan alkaa syömään

1. Betterself sanoi...

Saanko muuten udella, mikä on sinut alunperin vienyt skotlantiin - opiskelut, työ, rakkaus? vai pitäisikö kysyä, mikä on saanut jäämään?

torstai 04.09.2014 klo 09:55

2. Sinny sanoi...

Pavut, soija ja soijatuotteet (jogurtit, tofu jne) on hyviä proteiininlähteitä. Quinoaa käytän lähinnä riisin korvikkeena, en sen kanssa.

Jos et oo tottunu papujen käyttöön, niin tässä pari vinkkiä mistä itte tykkään ja mitä on superhelppo soveltaa itse.

Mustapaputahna:

1 tlk mustapapuja (esim. GoGreen)
3–4 rkl oliiviöljyä
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria
pari valkosipulinkynttä
tuoretta basilikaa

Sekoita ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi. Jos levite tuntuu liian paksulta, lisää siihen tilkka vettä. Käy leivän päälle, uuniperunan kanssa tai notkeutettuna dippina.

Makua voi vaihdella vaihtamalla mausteita ja papuja.

Sitte tässä on samassa yks mun lempi papupihviohjeista ja lempiblogeistani, Chocochilillä on paljon helppoja ohjeita Siirry sivulle!.

Mä olin tammikuun vegaanilinjalla ja sain proteiinit ruuasta. Ostin kyllä varmuuden vuoks herneproteiinijauhetta silloin, voiskin yrittää käyttää sen tuolta nurkista.

perjantai 05.09.2014 klo 13:14

tiistai 02.09.2014

Heräsin aamulla virkeänä pitkästä aikaa. Ehdittiin jutella miehenkin kanssa, ennen kuin hän lähti töihin. Itse teen töitä kotoa, joten olen usein pötkötellyt turhankin pitkään sängyssä aamuisin. Nyt on kuitenkin energiaa puuhailla.

Tänään on kasviskuukauden toinen päivä. Ajattelin tehdä päivälliseksi bataatti-linssikeittoa ja foccaciaa. Kaupasta pitäisi metsästää sekä linssejä että soijaa. Hedelmiä meillä kuluukin paljon muutenkin, sillä olemme vähän hurahtaneet shoothieihin. Eilen iltaruokana oli salaattia ja kalakakkuja.

Tänään pitäisi käydä kävelyllä ja siivoilla yläkertaa. En muista, koska siellä on viimeksi imuroitu :S

1. Sinny sanoi...

Mulla on vinkata hyviä kasvisruokia! Vaikka kuinka paljon, mistä mä alotan ! Mun blogissa on niitä läjä kun laittaa hakusanaksi kokeileva keittiö. Tässä siis Siirry sivulle! . Mun päässä on hirvee määrä kanssa, mä oon itte ollu vuosia kasvis-kalalinjalla ja joskus sit pitäny kokonaan lihattomia kausia tai vegaanikausia. Usein teen vieläkin vahingossa vegaaniruokaa. Nykyisin syön lihaa, mutta mies ei, joten meillä on aina kasvisruokakin. Tänään intialaismausteista soijamakaronilaatikkoa. Harmi kun en oo ton enempää saanu kirjotettua reseptejä ylös, pitää taas kunnostautua siinä .

tiistai 02.09.2014 klo 12:59

maanantai 01.09.2014

En meinannut saada viime yönä nukuttua, niin lueskelin eläinten oikeuksista, ja eläinfilosofiasta. Oli kyllä ihan mielenkiintoisia asioita, en tosin ihan kaikkea allekirjoita, eikä minusta radikaalia saa. Olen maalta kotoisin ja aina syönyt lihaa, ja joskus oikein kaksin käsin. Nykyään olen syönyt enemmän kasvisruokaa kuin koskaan, mutta yöllä tuli mieleen, että jos tekisi itselleen haasteen, ja jättäisi lihan ja kanan kuukaudeksi.

Tänään on siis ensimmäinen päivä, eikä tuottanut kyllä mitään ongelmaa. Saan kuitenkin syödä maitotuotteita ja meren antimia. Koska minä yleensä teen tuuan kotona, mieskin saa osallistua haasteeseen osittain. Hän saa syödä muuten vapaasti, mutta päivällinen on jotain muuta kuin nautaa, possua tai siipikarjaa. Ihan suostuvainen tuntui olevan

Olisiko vinkata hyviä kasvisruokia? Maitotuotteet, kala ja äyriäiset käy kyllä, muna myös!

1. Betterself sanoi...

Kiitos tsempeistä! ja jään innolla seuraamaan kasvisruokahaastettasi, pitäisi itsekin haastaa itsensä vastaavaan.

tiistai 02.09.2014 klo 00:05

torstai 28.08.2014

Eilinen meedioilta oli kyllä hieno! Nainen oli todella taitava, ja hänen juttujaan oli erittäin mielenkiintoista kuunnella. Lisäksi saimme ilmaisliput tammikuulle, joka oli mieluisa yllätys. Sain nukuttua vasta aamuyöstä, kun mietin iltaa ja ajattelin elämääni. Nukuinkin aamulla pitkään, ja itse asiassa olen vieläkin yöpaidassa. Tosin kellohan on täällä kaksi tuntia Suomen aikaa jäljessä, mutta iltapäivä on täälläkin pitkällä.

Tänään on siis viimeinen antibioottipäivä. Hyvä niin, sillä olo ei ole ollut paras mahdollinen. Yritin käydä kävelyllä eilen, mutta keuhkoissa alkoi tuntua pahalta, sellainen painava ja pistävä tunne. Kiertelin siis vain kirppikset, ja palasin kotiin. Tänään onkin sadepäivä, mutta jos se tuosta taukoaisi, niin pääsisi asioille. Ajattelin myös käydä katsomassa lemmikkieläinkaupassa marsuja

Pohdin äskettäin syömisiäni, koska olen ollut vähän liikaa miinuksella. Sellaista se on ollut minulla ennenkin - välillä pitkään miinuksella, ja sitten taas isolla plussalla. Nälkä ei ole ollut, mutta kyllä keho tarvitsee ravitsevaa ruokaa. Onneksi myös mies on aloittanut terveellisemmän elämän, ja meillä on kotona paljon esimerkiksi hedelmiä. Niistä vääntää hetkessä smoothien, ja banaani menee alas sellaisenaankin. Proteiinin kanssa on välillä hankaluuksia, että sitä saa tarpeeksi. Emme syö läheskään joka päivä lihaa, vaan paljon kalaa, salaatteja ja keittoja. Pitäisi petrata. Olen silti tyytyväinen, että olen tällä tiellä, ja paino on lähtenyt alaspäin kivuttomasti.

Taivas näyttää kirkastuvan. Jahka saan pyykit pois koneesta ja ripustettua, voisin lähteä ulkoilemaan. Uimaankin tekisi kovasti mieli, mutta katsotaan sitä vasta sitten, kun keuhkot ovat kunnossa.

1. Mirrrbelou sanoi...

Varmaa siellä on hiukan paremmat siiderit ku täällä Suomessa. Mikäs siut on saanu Skotlantiin muuttamaan?

perjantai 29.08.2014 klo 07:58