Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 22.06.2009
En juonu tippaakaan alkoholia juhannuksena. Tämä on ollu tapana aikaisemminkin, mutta vuosi sitten join olutta 
.
Liikuinkin päivittäin. Vaihdettiin miehen kanssa rooleja, kun hän vietti juhannuksen konsolipelin ääressä ja minä "urheilin".
Paino pysyi samassa, vaikka eilen söin pizzaa. Pizza vaan ei maistunut samalta, kun syöminen oli suunniteltu päiviä aikaisemmin. Yöllä oli kylmä, joten varmaan hikoilin nesteet ulos. Joskus sellaistakin tapahtuu, kun syön kaloreita liikaa. Ennen hikoilin, kun olin syönyt kasan karkkeja.
Seuraavana juhannuksena syön samaa kuin mieheni, koska hänen sapuskat näyttivät niin herkullisilta. Itselläni oli vain jotain soijamakkaraa ja valmissalaattia. Plääh!
Tänään entiseen maanantain tapaan lääkitystä...
| 1579 kcal | Peruskulutus | |
| +157 kcal | Liikunta | |
| 1736 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -483 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1236 kcal | Tavoite | |
| 1253 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +17 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 21.06.2009
| 1578 kcal | Peruskulutus | |
| +98 kcal | Liikunta | |
| 1676 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 641 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 2341 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1141 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 20.06.2009
| 1579 kcal | Peruskulutus | |
| +78 kcal | Liikunta | |
| 1657 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -458 kcal | Tavoitevaje | |
| 6 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1664 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +464 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 19.06.2009
| 1577 kcal | Peruskulutus | |
| +58 kcal | Liikunta | |
| 1635 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -436 kcal | Tavoitevaje | |
| -163 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1473 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +273 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 07.05.2009
Vuosi on vierähtänyt Kalorilaskurin parissa ja 9kg painoa lähtenyt. Tämän päivän painoa ei oteta mukaan, koska kilo tulee huomenna takaisin. En tarvitse enää miehen apua kenkiä laittaessa jalkaan. Ennen oli niin iso maha edessä, että puhisin ja ähisin kenkien kanssa.
En muistanutkaan, että synttärijuhlien jälkeen liityin tänne. Oliko syynä pienoinen ikäkriisi? Ikää tulee ja plösösty vaan. Haaveilee vaan nuoruudestaan. Kai tässä on vielä nuoruutta jäljellä? 
Toiveena olisi pudottaa painoa vielä 9kg, mutta eipä näytä olevan kiirettä. Ehkä siten kilot ei tule nopeaan takaisinkaan. Oppisi vaan olemaan ahmimatta, mutta senkin kirouksen sain itselleni parikymppisenä, kun olin syömättä jonkin aikaa.
| 1576 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -306 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1076 kcal | Tavoite | |
| 1270 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +194 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.03.2009
Mässyä entiseen tapaan
| 1582 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -382 kcal | Tavoitevaje | |
| 1215 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 2797 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1597 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.02.2009
Pizza
Raejuustoa
| 1605 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -198 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1105 kcal | Tavoite | |
| 1407 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +302 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit