Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 13.10.2006
Tylsä päivä...
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -487 kcal | Tavoitevaje | |
| -702 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1189 kcal | Tavoite | |
| 974 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -215 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.10.2006
Ei maita ruoka, ei kahvi, ei mikään...
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -481 kcal | Tavoitevaje | |
| -560 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1195 kcal | Tavoite | |
| 1116 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -79 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.10.2006
Kiire päivä. Onneks äiti tarjosi ruuat, heti helpotti.
-----
Niin, en oo syönyt koko päivää Mäkissä, olen vaan käyttänyt mäkkimoskan arvoja kun en jaskanut eritellä noita muutoin. Rasvaa varmaan "oikeesti" vähän vähemmän, mutta menköön nyt noin. Kalorit sentään kauhulukemista huolimatta suht kuosissa, vaan ton verran yli...
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -475 kcal | Tavoitevaje | |
| -129 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1443 kcal | Tavoite | |
| 1789 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +346 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.10.2006
Huokaus. Kaamean viikon alun jälkeen jäi täksi päiväksi enää päänsärky. Kahvia koneeseen niin kyllä se tästä.
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -469 kcal | Tavoitevaje | |
| -479 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1206 kcal | Tavoite | |
| 1196 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -10 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.10.2006
Läski mikä läski, ei se paino tipu. Päivä meni niin v*tuiks, kun olla ja saattaa. Ei oikeen ruoka maittanut.....
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -506 kcal | Tavoitevaje | |
| -776 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1177 kcal | Tavoite | |
| 907 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -270 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.10.2006
Samoilla mennään, kun unohdin punnata. Laiskottelupäivä, ellei "aivotyötä" tenttikirjan kanssa lasketa.
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -128 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1183 kcal | Tavoite | |
| 1555 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +372 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 07.10.2006
Päähän koskoo! Hemmetin lenssu... Ei varmaan auta asiaa että tuijottaa pelkkä koneen näyttöö koko päivän eikä käy edes ulkona.
-----
Pieni lenksu ja kaupassa sen päälle.
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -494 kcal | Tavoitevaje | |
| -939 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1402 kcal | Tavoite | |
| 957 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -445 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!