maanantai 20.10.2008
+ 1,6 kg.... Osa kivikautisten mukanaan tuomaa turvotusta/nestettä ja osa överiksi menneen viikonlopun tulosta. MUTTA silti alle sadan, jonne en toivottavasti enää ikinä palaa.
Eka lomapäivä ja mie oon jo hereillä. Nooh, pojan puheterapia on yhdeksältä ja toimintaterapia puolen päivän maissa. Halusin Siinä välissä on sitten vielä auton pikainen siivous/tarkastus ja ruuanlaittoa perheelle. Möhkö II pääsee tänään katsastusmiehen kutiteltavaksi...saas nähdä miten käy.
Tsemppiä ja mukavaa ja ennen kaikkea kevyttä viikonalkua kaikille!
Klo 16:00
Ihmeiden aika ei ole ohi: Möhkö II meni leimasta läpi!
1. Susuna sanoi...
Mutta hieno pudotus sinulla on jo tähän asti ja mukavan matkan päässä sadasta joten etköhän siellä alla pysy Onnea onnistuneesta katsastuksesta
tiistai 21.10.2008 klo 08:20
2160 kcal | Peruskulutus | |
+206 kcal | Liikunta | |
2366 kcal | Kokonaiskulutus | |
-959 kcal | Tavoitevaje | |
-644 kcal | Toteutunut vaje | |
1407 kcal | Tavoite | |
1722 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+315 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.10.2008
- 800 g
Poika kömpi tuossa aikasemmin aamulla sänkyyn ja rupes suunnittelemaan mitä tänään tehdään sillä aikaa kun isi on töissä. Ulkoilemaan kuulemma lähdetään ja tehdään mummille hieno taulu syksyn lehdistä viemisiksi kun sinne huomenna mennään. Vohvelirautakin pitää kuulemma ottaa mukaan.
Ensi viikolla alkaa uusi jakso koulussa. Taitaa olla tän lukuvuoden rankin jakso, mut sitte ens vuoden puolella alkaakin jo helpottamaan. Huomasin kun koulu alkoi että on jotenkin energiaakin ihan eri tavalla kun on painoa saanut laskettua. Koulun rappujen kiipeäminen yläkertaan asti tosin tuntuu edelleen raskaalta, mut ei enää niin raskaalta ku ennen.
Pidemmittä puheitta mukavaa tiistaita itsekullekin!
2152 kcal | Peruskulutus | |
+226 kcal | Liikunta | |
2378 kcal | Kokonaiskulutus | |
-847 kcal | Tavoitevaje | |
805 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1531 kcal | Tavoite | |
3183 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+1652 kcal | Tavoitteesta | |
43 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 22.10.2008
- 700 g.. : ) Nyt mie kyllä enää alkuunsakaan ymmärrä mistä tää pudotus johtuu. Eilen tuli syötyä ihan liikaa ja etenkin illalla melkosen herkkupainotteisesti.
Tänään en sitte varmaan hirveästi laita syömisiä ylös koskapa ollaan suurin osa päivästä äidin luona. Lupasin pojalle et jos vaan ei sada niin lähdetään metsään "riehumaan" kun semmonen ihan siitä vierestä löytyy.
Mukavaa keskiviikkoa kaikille!
Klo 17:46
Kotona ollaan ja syömiset on suunnilleen arvioituina ylös merkattu. Paistelin vohveleita jälkkäriksi, mutta ei itselle maistunut lainkaan. Poika ja mies söikin sitten miun edestä niitä. Kaiken kaikkiaan oli tosi mukava päivä. Käytiin pienellä kävelylläkin läheisessä metsässä ja pojalla oli hauskaa.
1. Saparo32 sanoi...
Heippa sinnekki ja onnea myös pudotuksesta, hienoa Minäkin toivon pian pääsevän kaks numeroisiin lukuihin!!
Keskiviikkoa sinne kans ja tsemppii
keskiviikko 22.10.2008 klo 07:25
2144 kcal | Peruskulutus | |
+85 kcal | Liikunta | |
2229 kcal | Kokonaiskulutus | |
-737 kcal | Tavoitevaje | |
-366 kcal | Toteutunut vaje | |
1492 kcal | Tavoite | |
1863 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+371 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 23.10.2008
Samassa ollaan.
Aika hyvin osasin sitten arvioida eiliset vierailun aikana syödyt ruuat, kun ei paino noussut. Aamu- ja iltapalan ainoastaan tuon vaa´an kanssa punnitsin, muuten olin ilman vaakaa.
Pidemmittä pölinöittä: mukavaa ja aurinkoista syyspäivää kaikille!
1. Saparo32 sanoi...
Heiiii ja aurinkoista torstaita sinulle myös
torstai 23.10.2008 klo 12:44
2144 kcal | Peruskulutus | |
+120 kcal | Liikunta | |
2264 kcal | Kokonaiskulutus | |
-816 kcal | Tavoitevaje | |
-821 kcal | Toteutunut vaje | |
1448 kcal | Tavoite | |
1443 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-5 kcal | Tavoitteesta | |
20 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.10.2008
- 700 g...vihdoinkin päästiin uudelle lukemalle. Näin "vähän" mie oon viimeks painanu joskus vuonna 2002. Pitäis varmaan kaivaa vanha äitiyskortti esiin niin näkis tarkan päivämääränkin. Joka tapauksessa siitä on melkosen pitkä aika.
Pidemmittä pulinoitta mie toivotan kaikille oikein mukavaa perjantaita ja siirryn itse siivoushommien pariin.
Klo 15:26
Huomasin just kun kulutussivulle vahingossa eksyin et mun painoindeksi on pudonnu alle 30:n! Vuosi sitten se huiteli 35:ssä. Lievä ylipaino enää...mitähän lievää tässäkin kans on...
1. Annaliza sanoi...
Onnittelut! Kai se perjantai siivoamisessa menee ja kaloreita poltat. Minä vaan en ole koskaan ymmärtänyt miksi perjantai pitäisi olla siivous päivä
perjantai 24.10.2008 klo 10:21
2136 kcal | Peruskulutus | |
+326 kcal | Liikunta | |
2462 kcal | Kokonaiskulutus | |
-900 kcal | Tavoitevaje | |
-232 kcal | Toteutunut vaje | |
1562 kcal | Tavoite | |
2230 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+668 kcal | Tavoitteesta | |
33 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 25.10.2008
Samassa ollaan.
Jos joku ois vuosi sitten sanonut et sä painat ens syksynä 17,5 kg vähemmän nii olisin varmaan nauranut. Tavoitteeseen on tosin vielä matkaa lähes toinen samanlainen lukema, mutta kyllä nytkin on jo sellainen "onnistujan" olo.
Tsemppiä kaikille ja mukavaa lauantaita kaikille!
Klo 20:05
Kalorit meni yli...suuren herkkuni jälkiuuniruisleivän syytä sekin. Nooh, huomenna on taas uusi päivä ja uudet kalorit.
1. Nellanalle sanoi...
Hieno tulos tuo melkein 18 kiloa!!!! Tsemppiä kovasti jatkoon!!!
lauantai 25.10.2008 klo 21:06
2136 kcal | Peruskulutus | |
+436 kcal | Liikunta | |
2572 kcal | Kokonaiskulutus | |
-926 kcal | Tavoitevaje | |
-502 kcal | Toteutunut vaje | |
1646 kcal | Tavoite | |
2070 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+424 kcal | Tavoitteesta | |
50 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.10.2008
Pikkasen nousi, mut niinhän tuo näyttää tekevän joka viikonloppu joten nou hätä. Bmi on taas, toivottavasti vain hetkellisesti, 30.
Ens tiistaina alkaa koulussa jakso, joka kyllä pitää miut melkosen kiireisenä joulukuun puoleen väliin asti. 17.12. sitten helpottaa, kun alkaa joululoma.
Mutta nyt mie toivottelen kaikille mukavaa sunnuntaita. Täällä tosin sataa vettä, mutta toivottavasti ei kaikkialla sada.
Klo 17:23
Miten tää päivä tuntuukin niin pitkältä. Kaipa se johtuu kellon siirtämisestä.
Käytiin markkinoilla, mutta eipä siellä ollut myyjiä kuin max 5 kpl ja vettäkin satoi kaatamalla, joten ajettiin vaan alueen läpi. Ja mie kun jo odottelin et saisin Viipurin rinkeliä iltapäivä kaffen kanssa.
1. Taika3 sanoi...
On sinulla hieno määrä kiloja pudotettuna, onnea. Minä täällä taas sepustelen omiani ja laihtumisesta ei tietoakaan. Liekö osunut väärään paikkaan. Pitäis olla lihottajien ryhmässä, niin olisin eka Mukavaa päivää sinulle ja muutenkin kaikkea hyvää
sunnuntai 26.10.2008 klo 10:12
2143 kcal | Peruskulutus | |
+213 kcal | Liikunta | |
2356 kcal | Kokonaiskulutus | |
-869 kcal | Tavoitevaje | |
-753 kcal | Toteutunut vaje | |
1487 kcal | Tavoite | |
1603 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+116 kcal | Tavoitteesta | |
30 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |