Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 06.01.2010
| Astangajooga | 55 minuuttia |
| 1654 kcal | Peruskulutus | |
| +244 kcal | Liikunta | |
| 1898 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -503 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1398 kcal | Tavoite | |
| 1395 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -3 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 07.01.2010
| 1649 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -449 kcal | Tavoitevaje | |
| -542 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1107 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -93 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 08.01.2010
| 1930 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1430 kcal | Tavoite | |
| 1428 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.01.2010
| kävely | 55 minuuttia |
| 1636 kcal | Peruskulutus | |
| +269 kcal | Liikunta | |
| 1905 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -539 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1405 kcal | Tavoite | |
| 1366 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -39 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.01.2010
| 1918 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -587 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1418 kcal | Tavoite | |
| 1331 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -87 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 16.01.2010
| sali | 1 tunti 22 minuuttia |
| Shoppailu | 40 minuuttia |
| 1641 kcal | Peruskulutus | |
| +592 kcal | Liikunta | |
| 2233 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 584 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1733 kcal | Tavoite | |
| 2817 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1084 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 17.01.2010
| Vatsalihasliikkeet | 10 minuuttia |
| 1639 kcal | Peruskulutus | |
| +24 kcal | Liikunta | |
| 1663 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -463 kcal | Tavoitevaje | |
| -469 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1194 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit