Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 27.06.2008
1. Maruna sanoi...
Viimenen työpäivä! jes, ei tartte aamuisin ryntäillä kukonlaulun aikaan. Tosin kesäloma tää vaan on. punttis illalla, olen siirtynyt kutrin tehokiinteytys-kirjan ohjelmaan. Varmaan kotona tulee tehtyä vaihteeksi.
perjantai 27.06.2008 klo 13:38
| 1763 kcal | Peruskulutus | |
| +81 kcal | Liikunta | |
| 1844 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -926 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1444 kcal | Tavoite | |
| 918 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -526 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.06.2008
| 1763 kcal | Peruskulutus | |
| +442 kcal | Liikunta | |
| 2205 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -458 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1805 kcal | Tavoite | |
| 1747 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -58 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 25.06.2008
| 1763 kcal | Peruskulutus | |
| +318 kcal | Liikunta | |
| 2081 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -712 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1681 kcal | Tavoite | |
| 1369 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -312 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.06.2008
1. Maruna sanoi...
Väsy väsy väsy... enää kolme aamua ennen kesälomaa. Tovottavasti sentään nää sateet hellittää.
tiistai 24.06.2008 klo 08:24
| 1763 kcal | Peruskulutus | |
| +149 kcal | Liikunta | |
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -164 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1512 kcal | Tavoite | |
| 1748 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +236 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.06.2008
1. Maruna sanoi...
Back to basics... tai ainakin ruotuun. Lueskelin taas Katri Mannisen tehokiinteytys-kirjaa, josko siitä taas iskisi motivaatio päälle. Tämän hetken pahin kompastuskivi on kassikaupalla karkkia kotona.
maanantai 23.06.2008 klo 08:31
| 1763 kcal | Peruskulutus | |
| +211 kcal | Liikunta | |
| 1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -363 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1574 kcal | Tavoite | |
| 1611 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +37 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.06.2008
| 1763 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -709 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1363 kcal | Tavoite | |
| 1054 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -309 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.06.2008
1. Maruna sanoi...
Nyt on kotiuduttu 10 vee hääpäiväristeilyltä ja olo on sen mukainen. Oltiin Tallinnassa joten tuli ainakin käveltyä. Eilen j kipaisin lenkilläkin. Tänään kotona hengailua ja illalla bon jovia kuuntelemaan 
maanantai 16.06.2008 klo 09:19
| 1763 kcal | Peruskulutus | |
| +81 kcal | Liikunta | |
| 1844 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -400 kcal | Tavoitevaje | |
| -437 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1444 kcal | Tavoite | |
| 1407 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -37 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.