Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 04.01.2008
Eilen aloitettiin suuri elämänmuutos, mutta tänään piti vielä itseään kiduttaa ja hakea pizza perjantain kunniaksi töiden jälkeen... Tähän täytyy tulla muutos, muuten paino tekee kaikkea muuta kuin lähtee alaspäin!!
| 1897 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 56 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1397 kcal | Tavoite | |
| 1953 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +556 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.01.2008
| 1880 kcal | Peruskulutus | |
| +609 kcal | Liikunta | |
| 2489 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -362 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1989 kcal | Tavoite | |
| 2127 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +138 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.01.2008
| 1880 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -674 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1380 kcal | Tavoite | |
| 1206 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -174 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.01.2008
| 1881 kcal | Peruskulutus | |
| +27 kcal | Liikunta | |
| 1908 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -694 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1408 kcal | Tavoite | |
| 1214 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -194 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.01.2008
| 1874 kcal | Peruskulutus | |
| +133 kcal | Liikunta | |
| 2007 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -893 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1507 kcal | Tavoite | |
| 1114 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -393 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.01.2008
| 1861 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -941 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1361 kcal | Tavoite | |
| 920 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -441 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.01.2008
Aamupaino 78.4kg. Pudotusta -2,6kg. Hyvä aloitusviikko ollut.
| 1860 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -548 kcal | Tavoitevaje | |
| -651 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1311 kcal | Tavoite | |
| 1208 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -103 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit