Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 07.01.2013

Ei hitto mikä kankkunen oli eilen. Ja sit tilattiin illalla pizzat. VOIH!! Painokin heti perkeles nousi pari kiloa.. Ei auttanut lauantain tanssit, ei. No, nyt ruotuun!

Kävelyä koiran kanssa45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2167 kcalPeruskulutus
+1 kcalLiikunta
2168 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-615 kcalToteutunut vaje
1668 kcalTavoite
1553 kcalSyöty (Toteutunut)
-115 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 08.01.2013

Olisi sitten jälleen työntäyteinen päivä tiedossa. Ensin koko päivä normiduunissa, ilta oman firman hommia. Pitäisi keksiä uusia keinoja palkita itseään tässä tietokoneen äärellä kuin ruoka.. ja vissiin teippaa jesarilla suu kii? ;)

Jooga1 tunti 30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2163 kcalPeruskulutus
+571 kcalLiikunta
2734 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1119 kcalToteutunut vaje
2234 kcalTavoite
1615 kcalSyöty (Toteutunut)
-619 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 06.08.2014

Huh, taas alkoi parempi elo!

[ Katso ruokalista! ]

2167 kcalPeruskulutus
1667 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-496 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1204 kcalSyöty (Toteutunut)
+4 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=milja75