keskiviikko 22.02.2012
1645 kcal | Kokonaiskulutus | |
-444 kcal | Tavoitevaje | |
-236 kcal | Toteutunut vaje | |
1201 kcal | Tavoite | |
1409 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+209 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.02.2012
1650 kcal | Kokonaiskulutus | |
-446 kcal | Tavoitevaje | |
-492 kcal | Toteutunut vaje | |
1204 kcal | Tavoite | |
1158 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-46 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 20.02.2012
1648 kcal | Kokonaiskulutus | |
-448 kcal | Tavoitevaje | |
-478 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1170 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-30 kcal | Tavoitteesta | |
30 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 18.02.2012
1642 kcal | Peruskulutus | |
+552 kcal | Liikunta | |
2194 kcal | Kokonaiskulutus | |
-404 kcal | Tavoitevaje | |
-27 kcal | Toteutunut vaje | |
1790 kcal | Tavoite | |
2167 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+377 kcal | Tavoitteesta | |
59 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |