tiistai 18.11.2008

Toinen päivä tätä projektia. Kauheasti pänniin se että nämä saakutan kilot on tullut pudotettua jo aikaisemminkin. Muuten menee helposti vanhasta muistista. Kalorien sisällä on helppo pysyä, on hyvin muistissa systeemit.

Ensi askeleita kuitenkin mennään ja halua on päästä tavoitteeseen.

1. Aurinko sanoi...

Kerran pudotettuja kiloja on kurja tiputtaa mutta ei ne oikein muutenkaan lähde... Mäkin toivon että laihdutan vikaa kertaa ja oppisin tästä jotain. Ikinä en ole vielä näin hyviin tuloksiin päässyt.

perjantai 21.11.2008 klo 12:51

2. Marjo37 sanoi...

Täällä pääsee kyllä tuloksiin mutta toki vaatii kovaa itsekuria. Olen huomannut että nyt kun paino on pudonnut kaiken kaikkiaan 10 kiloa, 8 kalorilaskurin ansiosta, tästä on tullut "elämäntapa". Kun tulokset näkyy se tsemppaa kivasti. Hyvää viikonloppua

perjantai 21.11.2008 klo 13:10

torstai 20.11.2008

Hyvään alkuun on päästy, puol kiloa pudotettuna tälle viikkoa...vähältähän se tuntuu, mutta eipä näistä ylimääräisistä nopeampaakaan taida päästä. Kivahan se olisi kun nopeampaa tulosta tulisi, mutta ei ole oikotietä näissä jutuissa.

Syömisissä pitäisi jotain uutta kehitellä, kun edellisen laihdutus urakan aikana muotoutui ruoka valio loppuenlopuksi aika samaa kaavaa toistuvaksi ja siihenhän sitten kyllästyy helposti. Ei ole tottunut kevyttä ruokaa laittaamaan, saatika syömään
Salaatit on aina sitä samaa; salaatti, kurkkua, tomaattia. Rahkaa ja rahkaa, usein miten jogurtilla. Muuten ihan perus kotiruokaa vain annos kokoa pienentämällä. Noihin salaatteihin pitäisi kehitellä jotain uutta...
Kyllä tässä vielä työmaata piisaa

perjantai 21.11.2008

Jes, reilu kilo pudotusta tälle viikko jo! Hyvä alku, tuntuu hyvältä

Varmasti putoamis tahti tästä hidastuu, mutta nautitaan nyt tästä ja ollaa optimistisia.
Viikoloppu tulossa ja se tahtoo olla koetinkivi normaalistikin, nyt sattuu vielä pikkujoulutkin...ei joulun aika ole ihan parasta laihdutus aikaa, vaikka millonpa se olisi

maanantai 24.11.2008

Uusi viikko ja vanhat kujeet Lauantai pidettiin herkkupäivää ja ,olen ylpeä itsestäni, se jäi myös siihen lauantaihin, sunnuntaina oltiin tiukasti ruodussa takaisin. Paino tietenkin vähän yläkanttiin lauantain ansiosta, mutta ei itketä, miinuksilla kun kuitenkin ollaan.

tiistai 25.11.2008

Paino tuntuu nyt nousevan vaikka ihan sallituissa kaloreissa mennään. Vähän tuntui aamulla masentavalle, mutta jospa se taas kunnon laskuun lähtisi. Pitäisköhän minun laittaa kulutus keveimmän mukaan? Taidan tämän viikon mennä näin ja muuttaa ensi viikolla kulutuksen kevyimpään jos laskua ei ala tulemaan

torstai 27.11.2008

Paino laskee todella hyvää vauhtia, ei voi olla kuin tyytyväinen
On se kumma kuinka kohisten itsetuntokin nousee kun paino tippuu, vaikka en niin kauhean paljon solakampi varmasti vielä ole tuolla pudotuksella...on kuitenkin se tunne että nyt mennään kohti sitä solakampaa minää ja voi vitsi, tämä energisyys on ihanaa, kunpa muistaisi silloinkin kun tekee mieli palata entiseen että kuinka julmetun väsynyt ja vetämätön elämän malli se on.

perjantai 28.11.2008

Vähän paino eilisestä nousi, mutta nou hätä, niinhän se tuppaa heitellä, kun joka päivä puntaroi.

Viikonloppu tulossa ja onneksi ei mitään kekkereitä tiedossa...nyt kelpaa tylsä, juhlaton elämä

1. Aurinko sanoi...

Tsemppiä sinullekin projektiin .

perjantai 28.11.2008 klo 12:32