Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 06.04.2008
Noniii, kokeillaas taas palata ruotuun herkuttelupäivän jälkeen. Flunssa pukkas päälle.
| 1649 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -464 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1149 kcal | Tavoite | |
| 1185 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +36 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.04.2008
Herkkupäivä...
| 1649 kcal | Peruskulutus | |
| +256 kcal | Liikunta | |
| 1905 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -697 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1405 kcal | Tavoite | |
| 1208 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -197 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.04.2008
Höh, tänä aamuna en jaksanut muuta kuin istua aamupalapöydässä ja syödä ja syödä ja syödä. Mutta tulipa illalla käytyä spinningissä! Ja muuten päivän syömiset pysyi aisoissa. Hyvä hyvä!
| 1649 kcal | Peruskulutus | |
| +354 kcal | Liikunta | |
| 2003 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -525 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1503 kcal | Tavoite | |
| 1478 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -25 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 31.03.2008
Noniin, uusi viikko alkaa! Toivottavasti tällä viikolla saisi noita liikuntamerkintöjäkin tehdä!
| 1649 kcal | Peruskulutus | |
| +25 kcal | Liikunta | |
| 2648 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1148 kcal | Tavoitevaje | |
| -1205 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1500 kcal | Tavoite | |
| 1443 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -57 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 27.03.2008
Toinen päivä täällä! Mielenkiintoista ainakin vielä hakea noita ruokia ja napsutella syötyjä annoksia ylös muistiin. Eilen jäi aika paljon syömättä "sallitusta" määrästä. Tänään syön enemmän. Maitoa ei tunnu tulevan niin paljon, jos ei syö oikein reippaasti. Täysinäinen maha ja veden juonti vaikuttaa ihan selvästi maidontuloon.
| 1695 kcal | Peruskulutus | |
| 3190 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1689 kcal | Tavoitevaje | |
| -1930 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1501 kcal | Tavoite | |
| 1260 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -241 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 26.03.2008
Elämä jatkuu! Liityin tänne mielenkiinnosta!
Nyt täytyy saada tämä repsahdus loppumaan! Hienosti alkanut laihdutuskuuri sai pahan kolauksen pitkällä pääsiäislomalla. Toivottavasti tämä kalorilaskuri auttaa pääsemään ruotuun ja selventämään ruokien ravintoarvoja. Pieni karppi minussa asuu... 
| 1695 kcal | Peruskulutus | |
| +126 kcal | Liikunta | |
| 3133 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1633 kcal | Tavoitevaje | |
| -2094 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1500 kcal | Tavoite | |
| 1039 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -461 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!