Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 23.09.2008
Dvp
| Sykemittarilla 675 kcal | 1 tunti 35 minuuttia |
| 1945 kcal | Peruskulutus | |
| +547 kcal | Liikunta | |
| 2492 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 663 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1992 kcal | Tavoite | |
| 3155 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1163 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 21.09.2008
| Sykemittarilla 679 kcal | 1 tunti 39 minuuttia |
| 1940 kcal | Peruskulutus | |
| +546 kcal | Liikunta | |
| 2486 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -713 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1986 kcal | Tavoite | |
| 1773 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -213 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 20.09.2008
| Sykemittarilla 416 kcal | 47 minuuttia |
| 1935 kcal | Peruskulutus | |
| +443 kcal | Liikunta | |
| 2378 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -413 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1878 kcal | Tavoite | |
| 1965 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +87 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 19.09.2008
| Sykemittarilla 438 kcal | 49 minuuttia |
| 1935 kcal | Peruskulutus | |
| +532 kcal | Liikunta | |
| 2467 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -545 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1967 kcal | Tavoite | |
| 1922 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -45 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 18.09.2008
| Sykemittarilla 243 kcal | 25 minuuttia |
| 1945 kcal | Peruskulutus | |
| +209 kcal | Liikunta | |
| 2154 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -500 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1654 kcal | Tavoite | |
| 1654 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +0 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.09.2008
| 1938 kcal | Peruskulutus | |
| +50 kcal | Liikunta | |
| 1988 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -648 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1488 kcal | Tavoite | |
| 1340 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -148 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 18.08.2008
| Sykemittarilla 300 kcal | 1 tunti |
| 1928 kcal | Peruskulutus | |
| +220 kcal | Liikunta | |
| 2148 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2073 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1648 kcal | Tavoite | |
| 76 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1573 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!