maanantai 09.01.2012
Paino junnaa samassa. .ja on välistä ollu alempanakin kun en tänne oo ollu kirjautuneena mutta tänään tuo. .ja voi jesus...Ei se laske ollenkaan. Tänään paluu arkeen ja ruotuun jotta jos huomenna olis parempia lukemia.
1. Tinka77 sanoi...
No mut jos ne nesteet vaan kiusaa sua! Mulla ainakin huomaa selvästi kuinka kroppa reagoi moniin juttuihin nestettä keräämällä. Varsinkin pitkän lenkin tai puntin jälkeen voi hetkellisesti nousta paino ihan kunnolla. Samoin jos on saanut imetyksiks päiväsaaliinaan paljon suolaa... Järkytyin mitä suolamääriä esim. eri valmismarinaadeissakin ja osa broiskun maustamattomissa fileissäkin on lisätty suolaa hieman... ja meillä on aikas suolanen joulukinkkukin
maanantai 09.01.2012 klo 20:21
1662 kcal | Peruskulutus | |
+45 kcal | Liikunta | |
1707 kcal | Kokonaiskulutus | |
-490 kcal | Tavoitevaje | |
-587 kcal | Toteutunut vaje | |
1217 kcal | Tavoite | |
1120 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-97 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |