torstai 22.07.2010
1650 kcal | Kokonaiskulutus | |
-450 kcal | Tavoitevaje | |
-1650 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.07.2010
1668 kcal | Kokonaiskulutus | |
-450 kcal | Tavoitevaje | |
-1668 kcal | Toteutunut vaje | |
1218 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1218 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.06.2010
1706 kcal | Kokonaiskulutus | |
-450 kcal | Tavoitevaje | |
-1706 kcal | Toteutunut vaje | |
1256 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1256 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.06.2010
1673 kcal | Kokonaiskulutus | |
-450 kcal | Tavoitevaje | |
-1673 kcal | Toteutunut vaje | |
1223 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1223 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.06.2010
1681 kcal | Kokonaiskulutus | |
-450 kcal | Tavoitevaje | |
-1151 kcal | Toteutunut vaje | |
1231 kcal | Tavoite | |
531 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-701 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.06.2010
1826 kcal | Peruskulutus | |
+94 kcal | Liikunta | |
1920 kcal | Kokonaiskulutus | |
-450 kcal | Tavoitevaje | |
-208 kcal | Toteutunut vaje | |
1470 kcal | Tavoite | |
1712 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+242 kcal | Tavoitteesta | |
31 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 27.02.2010
Voi mikä repsahdusten päivä eilen oli...aloitin päivän suklaalla ja nautiskelin pitkin päivää Frödingen mudcakea...(se on parasta suklaakakkua, jota olen IKINÄ maistanut!!!), illalla vedin vähän tortillachipsejä ja salsakastiketta, jotka huuhtelin alas oluella...huhhuh. HUHHUH.
No, ehkä tässä oli jotain positiivistakin: en vetänyt irtokarkkeja, joihin yleensä sorrun, ja sipsitkin oli astetta "terveellisempiä" maissilastuja, ei perus-taffeleita. Oluttakin meni vain yksi pullo. Silti, on sellainen olo, että ei olisi saanut antaa periksi...
Syytän Leijonien katastrofaalista lätkäpeliä (1-6 USA:lle) tästä totaalirepsahduksesta ennen pelin alkua olin syönyt kolme palaa mutakakkua...pelin loputtua kakkua oli mennyt yhteensä 7 palaa!!!
No, tänään jumppaan ja vähän tiukempi syömislinja niin eiköhän se tästä, taas.
1922 kcal | Kokonaiskulutus | |
-498 kcal | Tavoitevaje | |
212 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1424 kcal | Tavoite | |
2134 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+710 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |