Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 27.08.2011
| 2209 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 185 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1709 kcal | Tavoite | |
| 2394 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +685 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 26.08.2011
| 2210 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 297 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1710 kcal | Tavoite | |
| 2507 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +797 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 25.08.2011
| 2212 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -253 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1712 kcal | Tavoite | |
| 1959 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +247 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 24.08.2011
| 2223 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -514 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1723 kcal | Tavoite | |
| 1709 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -14 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 23.08.2011
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 25 minuuttia |
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 25 minuuttia |
| 2044 kcal | Peruskulutus | |
| +215 kcal | Liikunta | |
| 2259 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -500 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1759 kcal | Tavoite | |
| 1759 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -0 kcal | Tavoitteesta | |
| 45 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 22.08.2011
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 30 minuuttia |
| 2242 kcal | Peruskulutus | |
| +78 kcal | Liikunta | |
| 2320 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -501 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1820 kcal | Tavoite | |
| 1819 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 18.02.2010
| 2248 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 395 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1748 kcal | Tavoite | |
| 2643 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +895 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!