Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 21.09.2009
| 1989 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -701 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 1199 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -201 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 20.09.2009
| 1997 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -646 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 1254 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -146 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.09.2009
| 1995 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1995 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1495 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1495 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.09.2009
| 1990 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -421 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 1479 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +79 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.09.2009
| 2008 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1550 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 350 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1050 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 31.08.2009
Kiirettä piti viikonloppuna, ihan kyllä kiltisti kiirettä!
Tämä aamu olikin iloinen yllätys kun oli paino räpsähtänyt alaspäin, viime viikon saalis oli -0.1 kg , meinas vähän niinku sieppaa... Huominen vielä töissä ja sitten miehen kanssa 4 päivän reissulle Kreikkaan - dirlandaa!
| 2006 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -877 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 1023 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -377 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 26.08.2009
| 2017 kcal | Peruskulutus | |
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -978 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1400 kcal | Tavoite | |
| 923 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -478 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!