Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 28.10.2013

[ Katso ruokalista! ]

1728 kcalPeruskulutus
1098 kcalKokonaiskulutus
-592 kcalTavoitevaje
-1098 kcalToteutunut vaje
506 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-506 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 26.10.2013

[ Katso ruokalista! ]

1734 kcalPeruskulutus
1104 kcalKokonaiskulutus
-632 kcalTavoitevaje
-1018 kcalToteutunut vaje
472 kcalTavoite
86 kcalSyöty (Toteutunut)
-386 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.10.2013

Tänänä tuli kirje ortopedian polilta, nilkkani on ollut ongelmamiitingin aiheena ja nyt odotetaan vielä toisen ortopedin konsultaatiota ennen kuin varsinaisesti valmistellaan leikkausta.

Diagnoosiksi oli kirjoitettu Ruptura retinaculi peronei l. sin. Suomeksi ja vähän laajemmin, yksi jänne on rikki, toisessa luisia piikkejä ja lisäksi jännetupin- ja nivelkalvontulehdusta. Ei taida olla ihme, että nilkka on aikalailla käyttökelvoton.

[ Katso ruokalista! ]

1761 kcalPeruskulutus
1131 kcalKokonaiskulutus
-822 kcalTavoitevaje
-1131 kcalToteutunut vaje
309 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-309 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 19.10.2013

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalPeruskulutus
1123 kcalKokonaiskulutus
-715 kcalTavoitevaje
-462 kcalToteutunut vaje
408 kcalTavoite
661 kcalSyöty (Toteutunut)
+253 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.10.2013

Ärsyttää, olin jo varma, että tänä aamuna paino olisi uudella kymmen luvulla. Plääh. Hitaasti mutta varmasti, näköjään..

[ Katso ruokalista! ]

1758 kcalPeruskulutus
1128 kcalKokonaiskulutus
-728 kcalTavoitevaje
-979 kcalToteutunut vaje
400 kcalTavoite
149 kcalSyöty (Toteutunut)
-251 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 16.10.2013

Luoja kun voi herääminen tuntua tahmaiselta. Poika rehäili öllä valittamaan korvakipua ja siinä se yö sitten menikin. Aamulla herätessä nilkka oli jo valmiiksi helvetin kipeä. Jospa tänään joku soittaisi, että leikkausaika on varattu?

Aamupaino näytti 60.3. Tuon lukeman sain pari kertaa, mutta sitten pari kertaa 61,8 ja 60,8. Yritän nyt ajatella positiivisesti ja luottaa, että tuo ensimmäinen oli se oikea lukema ja jatkossa luotan siihen ensimmäiseen tulokseen enkä hypi vaa'alla moneen kertaan..

[ Katso ruokalista! ]

1760 kcalPeruskulutus
1524 kcalKokonaiskulutus
-727 kcalTavoitevaje
-1152 kcalToteutunut vaje
797 kcalTavoite
372 kcalSyöty (Toteutunut)
-425 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.10.2013

300g rammaa vähemmän kuin eilen, vaikka eilen sattuikin pari lipsahdusta. Tänään yritetään sitten skarpata, jotta huomise npaino ei olisi ainakaan enmpää kuin tänään.

Skarppausta helpottaa tod. näk. sekin, että itsetehdyt, tuoreet sämpylät menivät jo tänä aamuna parempiin suihin :)

[ Katso ruokalista! ]

1761 kcalPeruskulutus
1525 kcalKokonaiskulutus
-727 kcalTavoitevaje
-1125 kcalToteutunut vaje
798 kcalTavoite
400 kcalSyöty (Toteutunut)
-398 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=nitoja