Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 21.02.2009
1. Tuul1 sanoi...
Voooi kun sä oot niin pieni. Ehkä minäkin joskus 
keskiviikko 25.02.2009 klo 00:15
| 1457 kcal | Peruskulutus | |
| +233 kcal | Liikunta | |
| 1690 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -867 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1190 kcal | Tavoite | |
| 823 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -367 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.02.2009
Noniii, nyt aattelin taas alkaa merkitä syömisiä ja liikkumisiani ylös. Kyllästyin tähän taas (vaihkeeks.) Mutta katotaan nyt kauvan jaksan : D
| 1451 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1451 kcal | Toteutunut vaje | |
| 951 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -951 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.02.2009
No lol, miks ton kuvan pitää olla noin isona : D Tausta piti sotkee, koska ympärillä oli melkoinen kaaos.
1. Curry83 sanoi...
Oot kyllä tosi hyvässä(hoikassa) kunnossa, mun mielestä sun ei tartte enää laihtua. Mieluummin treeniä sitten jos koet että haluat jotain vielä tehdä kropallesi. Tavoitepainosi voisi olla 50 kg ja treeniä. Mut nää on vaan mun mielipiteitä.
tiistai 17.02.2009 klo 23:36
| 1450 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1450 kcal | Toteutunut vaje | |
| 950 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -950 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.01.2009
| 1456 kcal | Peruskulutus | |
| +120 kcal | Liikunta | |
| 1576 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -779 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1076 kcal | Tavoite | |
| 797 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -279 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.01.2009
Voi apuva! Pikkusenko on paino nuossut :s Noh en viitti sen takii ihan täysin masentuu... kai se on vaan jotain nestettä? :o Koska en oo mielestäni syönyt miten ihan kauheesti.
1. Tuul1 sanoi...
No jollain muillakin tätä outoa painonnousua (=nesteitä i hope so 
!). Mä söin eilen kanssa alle 200kcal vähemmän kun sä ja molemmathan meistä on yönyt alle kulutuksen, niin silti pomppas!! Mulla oli aamulla +300-500g eilisestä Toivottavasti se
perjantai 16.01.2009 klo 16:35
2. Tuul1 sanoi...
Normalisoituu huomiseen mennessä
perjantai 16.01.2009 klo 16:35
| 1460 kcal | Peruskulutus | |
| +52 kcal | Liikunta | |
| 1512 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1031 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1012 kcal | Tavoite | |
| 481 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -531 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 15.01.2009
Huh huh kävin tänään lenkillä! Oon aika ylpee itestäni, sillä tätä ei usein tapahtu : D Ja yllätyin myös miten pitkään jaksoin juosta, varmaan 20min. Okei, ei se kai ole kovin paljoa, mutta siihen verrattuna miten paska kunto mulla on niin se on kai aika hyvin? : D Sitten kun olin lopettunut juoksun niin sattu kyllä joka paikkaan niin helvetinsti, luulin että tein kuolemaa...melkein. Olin varmaan aika huvittava näky kun raahaudun lenkki polulta kotia päin. En pystynyt edes kävellä normaalisti kun olin niin kuollut.
1. Elyna sanoi...
Hienoa, että kävit lenkillä! Liikunta tekee painonpudottamisestakin helpompaa. 
torstai 15.01.2009 klo 19:44
| 1450 kcal | Peruskulutus | |
| +129 kcal | Liikunta | |
| 1579 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -630 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1079 kcal | Tavoite | |
| 949 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -130 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 14.01.2009
"Haluan upean vartalon, mut en halua sitä yhtä paljoa kun jälkiruokaa" Näin ajatteli Nina ennen
1. Tuul1 sanoi...
No ethän sä eilen ees syönnyt liikaa !
keskiviikko 14.01.2009 klo 17:14
2. Tuul1 sanoi...
Argh, arvaa kellä tää nettishoppailu taas vähän riistäyty eilen käsistä Asokselta olis tulossa toppi ja leggingsit, galsista pari pipoa ja lookfantasticilta vähän meikkejä Mä niin ajan itteni konkurssiin xD
keskiviikko 14.01.2009 klo 17:15
| 1450 kcal | Peruskulutus | |
| +158 kcal | Liikunta | |
| 1608 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -570 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1108 kcal | Tavoite | |
| 1038 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.