Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 04.07.2008
| 2054 kcal | Peruskulutus | |
| +497 kcal | Liikunta | |
| 2551 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1233 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1551 kcal | Tavoite | |
| 1318 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -233 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 30.06.2008
| 2047 kcal | Peruskulutus | |
| +494 kcal | Liikunta | |
| 2541 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -985 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1541 kcal | Tavoite | |
| 1556 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +15 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 28.06.2008
| Juoksu, 08 km/h (erittäin kevyttä) | 10 minuuttia |
| 2048 kcal | Peruskulutus | |
| +261 kcal | Liikunta | |
| 2309 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -887 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1309 kcal | Tavoite | |
| 1422 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +113 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.06.2008
| 2054 kcal | Peruskulutus | |
| +331 kcal | Liikunta | |
| 2385 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1444 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1385 kcal | Tavoite | |
| 941 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -444 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.06.2008
| 2037 kcal | Peruskulutus | |
| +653 kcal | Liikunta | |
| 2690 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1579 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1690 kcal | Tavoite | |
| 1111 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -579 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.06.2008
| 2033 kcal | Peruskulutus | |
| +488 kcal | Liikunta | |
| 2521 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1357 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 1164 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -357 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.06.2008
| 2028 kcal | Peruskulutus | |
| +162 kcal | Liikunta | |
| 2190 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -686 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1190 kcal | Tavoite | |
| 1504 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +314 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!