Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 08.12.2010
Oikeesti nyt ei jaksa enään kiukutella vaan on pakko tehdä näille saatanan kiloille jotakin!
Mua itkettää mua vituttaa ja harmittaa ihan vietävästi.
1. Plotnij sanoi...
Kait äititkin saa vetää itkupotkuraivareita jos äitin pienet kullannuputkin? 
Nokka pystyyssä vaan kohti uusia epäonnistumisia!
keskiviikko 08.12.2010 klo 13:19
2. Tottuli sanoi...
Et oo säkään vissiin vuoteen täällä pyörinyt ainakaan blogailemassa...
maanantai 19.09.2011 klo 23:44
| 1840 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -501 kcal | Tavoitevaje | |
| -1535 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1339 kcal | Tavoite | |
| 305 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1034 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 22.09.2010
| Aerobic, nopeatempoinen | 50 minuuttia |
1. Tottuli sanoi...
Huhuu, täällä taas sinnittelemässä. Miten siellä sujuu?
keskiviikko 13.10.2010 klo 15:58
| 1689 kcal | Peruskulutus | |
| +356 kcal | Liikunta | |
| 2045 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -401 kcal | Tavoitevaje | |
| -2044 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1643 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1643 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.09.2010
| Aerobic, nopeatempoinen | 50 minuuttia |
| 6 km run | 40 minuuttia |
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti |
| 1695 kcal | Peruskulutus | |
| +953 kcal | Liikunta | |
| 2648 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -432 kcal | Tavoitevaje | |
| -2648 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2216 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2216 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 20.09.2010
| 1705 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -496 kcal | Tavoitevaje | |
| -1705 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1209 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1209 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 19.09.2010
| Aerobic, nopeatempoinen | 50 minuuttia |
| 1712 kcal | Peruskulutus | |
| +356 kcal | Liikunta | |
| 2068 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -538 kcal | Tavoitevaje | |
| -2068 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1530 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1530 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.09.2010
| puolimarathon, 21,1km | 2 tuntia 30 minuuttia |
| 1693 kcal | Peruskulutus | |
| +1684 kcal | Liikunta | |
| 3377 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -402 kcal | Tavoitevaje | |
| -3377 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2975 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2975 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.09.2010
PASKA!
| 1693 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -371 kcal | Tavoitevaje | |
| -1472 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1322 kcal | Tavoite | |
| 221 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1101 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit